{"id":3976,"date":"2022-02-23T17:43:20","date_gmt":"2022-02-23T09:43:20","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.visual-paradigm.com\/fr\/?p=3976"},"modified":"2022-11-30T16:44:49","modified_gmt":"2022-11-30T08:44:49","slug":"what-is-five-stages-of-grief","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.visual-paradigm.com\/fr\/what-is-five-stages-of-grief\/","title":{"rendered":"Qu&#8217;est-Ce Que Les Cinq \u00c9tapes Du Deuil ?"},"content":{"rendered":"<blockquote><p><span>Tout le monde a probablement v\u00e9cu un amour perdu,<\/span><\/p>\n<p><span>le d\u00e9c\u00e8s d&#8217;un \u00eatre cher,<\/span><\/p>\n<p><span>un accident de voiture,<\/span><\/p>\n<p><span>un \u00e9v\u00e9nement comme le tremblement de terre du 11 septembre,<\/span><\/p>\n<p><span>d\u00e9couvrir qu&#8217;ils ont un cancer ou le VIH et<\/span><\/p>\n<p><span>d&#8217;autres \u00e9v\u00e9nements tristes et catastrophiques.<\/span><\/p><\/blockquote>\n<p><span>Au d\u00e9but, nous pouvons \u00eatre submerg\u00e9s et hyst\u00e9riques \u00e0 propos d&#8217;un tel r\u00e9sultat, mais apr\u00e8s une p\u00e9riode de changements psychologiques complexes, finirons-nous par nous en sortir ?<\/span><\/p>\n<p><span>Trouvez-vous qu&#8217;il y a toujours un processus similaire chaque fois que vous vivez de tels \u00e9v\u00e9nements\u00a0?<\/span><\/p>\n<h3><span id=\"The_Five_Stages_of_Grief_by_Kubler-Ross\"><span>Les cinq \u00e9tapes du deuil par Kubler-Ross<\/span><\/span><\/h3>\n<p><span>Aujourd&#8217;hui, je voudrais partager avec vous &#8220;Les cinq \u00e9tapes du deuil&#8221; de K\u00fcbler-Ross afin de comprendre les cinq \u00e9tapes que nous traversons pour faire face \u00e0 un \u00e9v\u00e9nement triste et catastrophique.<\/span><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" id=\"thepasted-1\" class=\"related-templates-masonry-content lozad aligncenter\" title=\"Cycle de deuil ondul\u00e9 de Kubler-Ross\" src=\"https:\/\/blog.visual-paradigm.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/wavy-kubler-ross-grief-cycle.png\" alt=\"Mod\u00e8le des cinq \u00e9tapes du deuil : Wavy Kubler-Ross Grief Cycle (cr\u00e9\u00e9 par le cr\u00e9ateur des cinq \u00e9tapes du deuil de Visual Paradigm Online)\" \/><\/p>\n<p><a class=\"edit-template-v1\" href=\"https:\/\/online.visual-paradigm.com\/app\/diagrams\/#infoart:proj=0&amp;type=FiveStagesofGrief&amp;gallery=\/repository\/9a8b6945-a650-4589-a982-3debdd41b188.xml&amp;name=Wavy%20Kubler-Ross%20Grief%20Cycle\"><span>MODIFIER CE MOD\u00c8LE DES CINQ \u00c9TAPES DU DEUIL<\/span><\/a><\/p>\n<h3><span id=\"1_Denial_and_Isolation\"><span>1. D\u00e9ni et isolement<\/span><\/span><\/h3>\n<p><span>Souvent, lorsque nous recevons des informations sur un \u00e9v\u00e9nement triste et catastrophique, la premi\u00e8re chose que nous faisons est de le nier et de nous isoler.\u00a0Il s&#8217;agit en fait d&#8217;un m\u00e9canisme de d\u00e9fense ;\u00a0nous pr\u00e9f\u00e9rons cacher s\u00e9lectivement ces faits plut\u00f4t que de faire face aux dures v\u00e9rit\u00e9s.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span>&#8220;Certainement pas!\u00a0Il vient de d\u00eener avec moi hier !?<\/span><\/li>\n<li><span>&#8220;Ne sois pas ridicule, ce n&#8217;est pas vrai.&#8221;<\/span><\/li>\n<li><span>&#8220;Oh mon Dieu!\u00a0Ce genre de chose ne peut pas arriver, n&#8217;est-ce pas ?<\/span><\/li>\n<li><span>&#8220;Cela ne peut pas m&#8217;arriver, quelque chose ne va pas.&#8221;<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><span id=\"2_Anger\"><span>2. Col\u00e8re<\/span><\/span><\/h3>\n<p><span>Lorsque nous ne pouvons plus nous mentir et sortir du \u00ab d\u00e9ni \u00bb, la douleur nous frappe si fort que nous projetons notre frustration int\u00e9rieure sur les autres, et parfois sur nous-m\u00eames.\u00a0Ensuite, nous pouvons commencer \u00e0 bl\u00e2mer les autres, \u00e0 bl\u00e2mer les autres ou m\u00eame \u00e0 nous mettre en col\u00e8re contre nous-m\u00eames.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span>&#8220;C&#8217;est de ma faute, si j&#8217;avais \u00e9t\u00e9 avec lui hier, il ne se serait pas suicid\u00e9 !&#8221;<\/span><\/li>\n<li><span>\u00ab\u00a0Pourquoi cela m&#8217;est-il arriv\u00e9\u00a0?\u00a0Dieu, n&#8217;est-ce pas juste\u00a0?\u00a0\u00bb<\/span><\/li>\n<li><span>\u00ab Pourquoi n&#8217;as-tu pas tendu la main pour l&#8217;aider !\u00a0Tout \u00e7a c&#8217;est de ta faute.&#8221;<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><span id=\"3_Bargaining\"><span>3. N\u00e9gocier<\/span><\/span><\/h3>\n<p><span>Lorsque la \u00abcol\u00e8re\u00bb est pass\u00e9e, nos pens\u00e9es peuvent changer un peu pour essayer de rendre le r\u00e9sultat moins mauvais, et parfois nous prions (n\u00e9gocions) Dieu que le mauvais r\u00e9sultat ne se produise pas si t\u00f4t.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span>&#8220;Si j&#8217;\u00e9tais all\u00e9 chez le m\u00e9decin plus t\u00f4t, j&#8217;aurais pu vivre quelques ann\u00e9es de plus&#8230;&#8221;<\/span><\/li>\n<li><span>&#8220;S&#8217;il vous pla\u00eet, laissez-moi vivre jusqu&#8217;\u00e0 ce que les enfants se marient et fondent une famille?&#8221;<\/span><\/li>\n<li><span>&#8220;Si vous fumiez moins, vous n&#8217;auriez pas \u00e0&#8230;&#8221;<\/span><\/li>\n<li><span>&#8220;Je ferais n&#8217;importe quoi s&#8217;il se r\u00e9veillait.&#8221;<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><span id=\"4_Depression\"><span>4. D\u00e9pression<\/span><\/span><\/h3>\n<p><span>A ce stade, on se rend compte de la perte et du fait que \u00ab marchander \u00bb ne sert \u00e0 rien, alors la douleur frappe \u00e0 nouveau, et cette fois elle frappe si fort le c\u0153ur qu&#8217;il n&#8217;y a aucune raison de s&#8217;enfuir.\u00a0C&#8217;est le moment o\u00f9 nous devenons vuln\u00e9rables et n\u00e9gatifs, alors faites tr\u00e8s attention, beaucoup d&#8217;entre nous peuvent choisir de mettre fin \u00e0 leurs jours parce que nous ne pouvons pas nous en sortir.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span>&#8220;Je ne vivrai pas plus de quelques ann\u00e9es de toute fa\u00e7on, alors finissons-en maintenant !&#8221;<\/span><\/li>\n<li><span>&#8220;Il m&#8217;a vraiment quitt\u00e9, et je ne veux pas vivre sans lui \u2026\u2026&#8221;<\/span><\/li>\n<li><span>&#8220;Oh, pourquoi devrais-je m&#8217;en soucier, je vais mourir de toute fa\u00e7on&#8230;&#8221;<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><span id=\"5_Acceptance\"><span>5. Acceptation<\/span><\/span><\/h3>\n<p><span>\u00c0 ce stade, nous devenons calmes et sortons de la \u00ab d\u00e9pression \u00bb, r\u00e9alisant que la vie est \u00e9ph\u00e9m\u00e8re et que nous n&#8217;avons pas besoin de nous enfermer dans notre chagrin.\u00a0Nous apprenons \u00e0 l\u00e2cher prise, \u00e0 reconstruire nos vies et \u00e0 nous pr\u00e9parer \u00e0 commencer un nouveau voyage dans la vie.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span>&#8220;Maintenant que c&#8217;est arriv\u00e9 comme \u00e7a, la vie doit continuer !&#8221;<\/span><\/li>\n<li><span>&#8220;\u00c7a ira mieux!\u00a0Tout va passer.&#8221;<\/span><\/li>\n<li><span>&#8220;Eh bien, puisque c&#8217;est un fait irr\u00e9versible, je continuerai \u00e0 vous aider \u00e0 parcourir le reste du chemin \u2026\u2026&#8221;<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" id=\"thepasted-2\" class=\"related-templates-masonry-content lozad aligncenter\" title=\"5 \u00e9tapes illustr\u00e9es du deuil\" src=\"https:\/\/blog.visual-paradigm.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/illustrated-5-stages-of-grief.png\" alt=\"Mod\u00e8le des cinq \u00e9tapes du deuil\u00a0: 5 \u00e9tapes illustr\u00e9es du deuil (cr\u00e9\u00e9 par le cr\u00e9ateur des cinq \u00e9tapes du deuil de Visual Paradigm Online)\" \/><\/p>\n<p><a class=\"edit-template-v1\" href=\"https:\/\/online.visual-paradigm.com\/app\/diagrams\/#infoart:proj=0&amp;type=FiveStagesofGrief&amp;gallery=\/repository\/c6fc1dda-1bac-40be-918f-63d09008d6de.xml&amp;name=Illustrated%205%20Stages%20Of%20Grief\"><span>MOD\u00c8LE DES CINQ \u00c9TAPES DU DEUIL \u2013 MODIFIER MAINTENANT<\/span><\/a><\/p>\n<p><span>Les \u00ab\u00a0cinq \u00e9tapes du deuil\u00a0\u00bb varient d&#8217;une personne \u00e0 l&#8217;autre, et certaines personnes peuvent ne traverser que quelques-unes de ces \u00e9tapes\u00a0;\u00a0d&#8217;autres peuvent rester coinc\u00e9s dans la \u00ab d\u00e9pression \u00bb et m\u00eame choisir de mettre fin \u00e0 leurs jours, n&#8217;atteignant jamais le point \u00ab d&#8217;accepter \u00bb la v\u00e9rit\u00e9.\u00a0\u00c9tapes.<\/span><\/p>\n<p><span>En comprenant les \u00abcinq \u00e9tapes du deuil\u00bb, vous pouvez vous aider \u00e0 examiner votre \u00e9tat actuel, \u00e0 trouver des moyens de faire face et \u00e0 sortir plus rapidement de l&#8217;ombre du deuil.\u00a0Parfois, un changement d&#8217;avis, un changement de pens\u00e9e, est la cl\u00e9 de \u00abl&#8217;acceptation\u00bb.<\/span><\/p>\n<p><span>Les gens devront toujours faire face \u00e0 la perte et au chagrin, et il est impossible de mener une vie sereine.\u00a0La force avec laquelle on vit d\u00e9pend du nombre de capacit\u00e9s d&#8217;adaptation que l&#8217;on a accumul\u00e9es et de la fa\u00e7on dont on r\u00e9sout les probl\u00e8mes rencontr\u00e9s.\u00a0En fait, la vie est comme une s\u00e9rie de &#8220;probl\u00e8mes et de solutions&#8221;.\u00a0\u00c0 chaque \u00e9tape, nous rencontrons divers probl\u00e8mes, petits et grands.\u00a0Tout ce que nous avons \u00e0 faire est de leur trouver des solutions et de passer au niveau sup\u00e9rieur.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span id=\"Five_Stages_of_Grief_Infographic_Templates\"><span>Mod\u00e8les d&#8217;infographie sur les cinq \u00e9tapes du deuil<\/span><\/span><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" id=\"thepasted-3\" class=\"related-templates-masonry-content lozad aligncenter\" title=\"Infographie sur les 5 \u00e9tapes du deuil (avec explication))\" src=\"https:\/\/blog.visual-paradigm.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/5-stages-of-grief-infographic-with-explanation.png\" alt=\"Mod\u00e8le d'infographie : Infographie sur les 5 \u00e9tapes du deuil (avec explication)) (Cr\u00e9\u00e9 par le cr\u00e9ateur d'infographies de Visual Paradigm Online)\" \/><\/p>\n<p><a class=\"edit-template-v1\" href=\"https:\/\/online.visual-paradigm.com\/app\/diagrams\/#infoart:proj=0&amp;type=Infographics&amp;gallery=\/repository\/e5ab7ced-f123-498a-a026-4c1648597eb8.xml&amp;name=5%20Stages%20Of%20Grief%20Infographic%20%28With%20Explanation%29%29\"><span>MODIFIER CE MOD\u00c8LE D&#8217;INFOGRAPHIE<\/span><\/a><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" id=\"thepasted-4\" class=\"related-templates-masonry-content lozad aligncenter\" title=\"Les cinq \u00e9tapes de l'infographie du mod\u00e8le de deuil\" src=\"https:\/\/blog.visual-paradigm.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/the-five-stages-of-the-grief-model-infographic.png\" alt=\"Mod\u00e8le d'infographie : infographie sur les cinq \u00e9tapes du mod\u00e8le de deuil (cr\u00e9\u00e9 par le cr\u00e9ateur d'infographies de Visual Paradigm Online)\" \/><\/p>\n<p><a class=\"edit-template-v1\" href=\"https:\/\/online.visual-paradigm.com\/app\/diagrams\/#infoart:proj=0&amp;type=Infographics&amp;gallery=\/repository\/b7682821-94b8-4cc8-a4a6-99c6c63848bc.xml&amp;name=The%20Five%20Stages%20Of%20The%20Grief%20Model%20Infographic\"><span>MODIFIER CE MOD\u00c8LE D&#8217;INFOGRAPHIE SUR LES CINQ \u00c9TAPES DU DEUIL<\/span><\/a><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" id=\"thepasted-5\" class=\"related-templates-masonry-content lozad aligncenter\" title=\"Cinq \u00e9tapes du deuil avec l'ic\u00f4ne Emoji\" src=\"https:\/\/blog.visual-paradigm.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/five-stages-of-grief-with-emoji-icon.png\" alt=\"Mod\u00e8le Cinq \u00e9tapes du deuil : Cinq \u00e9tapes du deuil avec l'ic\u00f4ne Emoji (cr\u00e9\u00e9 par le cr\u00e9ateur des cinq \u00e9tapes du deuil de Visual Paradigm Online)\" \/><\/p>\n<p><a class=\"edit-template-v1\" href=\"https:\/\/online.visual-paradigm.com\/app\/diagrams\/#infoart:proj=0&amp;type=FiveStagesofGrief&amp;gallery=\/repository\/65d6c260-9362-4116-afeb-cbdf0eb4559a.xml&amp;name=Five%20Stages%20of%20Grief%20with%20Emoji%20Icon\"><span>MODIFIER CE MOD\u00c8LE DES CINQ \u00c9TAPES DU DEUIL<\/span><\/a><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" id=\"thepasted-6\" class=\"related-templates-masonry-content lozad aligncenter\" title=\"Cycle de deuil g\u00e9nial de Kubler-Ross\" src=\"https:\/\/blog.visual-paradigm.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/funky-kubler-ross-grief-cycle.png\" alt=\"Mod\u00e8le des cinq \u00e9tapes du deuil\u00a0: Funky Kubler-Ross Grief Cycle (cr\u00e9\u00e9 par le cr\u00e9ateur des cinq \u00e9tapes du deuil de Visual Paradigm Online)\" \/><\/p>\n<p><a class=\"edit-template-v1\" href=\"https:\/\/online.visual-paradigm.com\/app\/diagrams\/#infoart:proj=0&amp;type=FiveStagesofGrief&amp;gallery=\/repository\/15e2ae27-fb79-495a-935a-f4def97c6b68.xml&amp;name=Funky%20Kubler-Ross%20Grief%20Cycle\"><span>MOD\u00c8LE DES CINQ \u00c9TAPES DU DEUIL \u2013 MODIFIER MAINTENANT<\/span><\/a><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" id=\"thepasted-7\" class=\"related-templates-masonry-content lozad aligncenter\" title=\"5 \u00e9tapes du deuil avec des graphiques\" src=\"https:\/\/blog.visual-paradigm.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/5-stages-of-grief-with-graphics.png\" alt=\"Mod\u00e8le des cinq \u00e9tapes du deuil : 5 \u00e9tapes du deuil avec graphiques (cr\u00e9\u00e9 par le cr\u00e9ateur des cinq \u00e9tapes du deuil de Visual Paradigm Online)\" \/><\/p>\n<p><a class=\"edit-template-v1\" href=\"https:\/\/online.visual-paradigm.com\/app\/diagrams\/#infoart:proj=0&amp;type=FiveStagesofGrief&amp;gallery=\/repository\/60ee0eb6-1bbd-4e80-a4ae-aa6a814feb7b.xml&amp;name=5%20Stages%20Of%20Grief%20With%20Graphics\"><span>MODIFIER &#8211; BEAU MOD\u00c8LE DE CINQ \u00c9TAPES DE DEUIL<\/span><\/a><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" id=\"thepasted-8\" class=\"related-templates-masonry-content lozad aligncenter\" title=\"Les 5 \u00e9tapes du deuil avec l'ic\u00f4ne emoji\" src=\"https:\/\/blog.visual-paradigm.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/the-5-stages-of-grief-with-emoji-icon.png\" alt=\"Mod\u00e8le des cinq \u00e9tapes du deuil\u00a0: les 5 \u00e9tapes du deuil avec l'ic\u00f4ne emoji (cr\u00e9\u00e9 par le cr\u00e9ateur des cinq \u00e9tapes du deuil de Visual Paradigm Online)\" \/><\/p>\n<p><a class=\"edit-template-v1\" href=\"https:\/\/online.visual-paradigm.com\/app\/diagrams\/#infoart:proj=0&amp;type=FiveStagesofGrief&amp;gallery=\/repository\/23d95319-54c3-4b16-a29c-a1ec67c1c146.xml&amp;name=The%205%20Stages%20of%20Grief%20With%20emoji%20Icon\"><span>MODIFIER CE MOD\u00c8LE PROFESSIONNEL DES CINQ \u00c9TAPES DU DEUIL<\/span><\/a><\/p>\n<p id=\"XPBpCup\"><img decoding=\"async\" id=\"thepasted-9\" class=\"related-templates-masonry-content lozad aligncenter\" title=\"Infographie des cinq \u00e9tapes du deuil avec illustration\" src=\"https:\/\/blog.visual-paradigm.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/five-stages-of-grief-infographic-with-illustration.png\" alt=\"Mod\u00e8le des cinq \u00e9tapes du deuil\u00a0: infographie sur les cinq \u00e9tapes du deuil avec illustration (cr\u00e9\u00e9e par le cr\u00e9ateur des cinq \u00e9tapes du deuil de Visual Paradigm Online)\" \/><\/p>\n<p><a class=\"edit-template-v1\" href=\"https:\/\/online.visual-paradigm.com\/app\/diagrams\/#infoart:proj=0&amp;type=FiveStagesofGrief&amp;gallery=\/repository\/9c2a9777-001c-4e15-96e1-bbb68c922a4a.xml&amp;name=Five%20Stages%20of%20Grief%20Infographic%20with%20illustration\"><span><span class=\"goog-text-highlight\">MODIFIEZ CE MAGNIFIQUE MOD\u00c8LE DES CINQ \u00c9TAPES DU DEUIL<\/span><\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les &#8220;cinq \u00e9tapes du deuil&#8221; varient d&#8217;une personne \u00e0 l&#8217;autre, et certaines personnes peuvent ne passer que par quelques-unes de ces \u00e9tapes ; d&#8217;autres peuvent rester bloqu\u00e9es dans la &#8220;d\u00e9pression&#8221; et m\u00eame choisir de mettre fin \u00e0 leur vie, sans jamais atteindre le point d'&#8221;accepter&#8221; la v\u00e9rit\u00e9. \u00c9tapes. En comprenant les &#8220;cinq \u00e9tapes du deuil&#8221;, vous pouvez vous aider \u00e0 examiner votre \u00e9tat actuel, \u00e0 trouver des moyens de faire face et \u00e0 sortir plus rapidement de l&#8217;ombre du deuil. 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