应对压力的信息图

处理压力信息图

压力是生活的一部分,是不可避免的。然而,压力不一定是坏事。这是一种自然的生理反应,会触发我们防御或逃跑的反应。压力可以提高我们对具有挑战性甚至危险的环境的认识,并鼓励我们采取果断的行动。…continue reading →