运动对儿童的健康益处
有了丰富的事实，似乎很清楚，我们都应该锻炼身体。如果你想在晚年过上健康和满足的生活，这是必要的。医学证明，每天进行体育锻炼的人，我们获得以下机会的机会较低：
- 患乳腺癌的风险降低 20%
- 患冠心病和中风的风险降低 35%
- 早逝风险降低 30%
- 结肠癌风险降低 50%
- 2 型糖尿病风险降低 50%
研究发现，不活跃的儿童很可能成为不活跃的成年人，并有可能患上包括心力衰竭和癌症在内的生命威胁。这就是为什么运动和健康
从小就很重要。因此，我们应该尽量减少孩子躺着看电视、玩电子游戏、坐在婴儿车、午睡、吃不健康食物的场合。
运动被描述为身体活跃并且比身体正常运动水平更高，运动会增加你的脉搏率和体温，以下是儿童运动的好处：
- 使您的骨骼和肌肉得到加强
- 提高孩子的信任和信念
- 阅读有关准备的重要性
- 有助于保持他们的心理健康
- 你的孩子会变得不那么超重
