5 مرحله برای مسواک زدن اینفوگرافیک دندان
دندان ها بخش بسیار مهمی از بدن شما هستند. شما نمی توانید بدون دندان به زیبایی لبخند بزنید، از غذای مورد علاقه خود لذت ببرید یا به درستی با کسی صحبت کنید. مسواک زدن صحیح دندان ها می تواند به جلوگیری از پوسیدگی دندان، بیماری پریودنتال یا بیماری لثه کمک کند، که باعث می شود حداقل یک سوم بزرگسالان دندان های خود را از دست بدهند. اگر دندان های خود را به طور نادرست و مکرر مسواک بزنید، ممکن است باعث کلسیفیکاسیون مواد معدنی و تشکیل جرم در بزاق شود. سلامت ضعیف دندان ها با بیماری قلبی و کاهش امید به زندگی مرتبط است.
حقایق جالب در مورد دندان های سالم
- بیماری قلبی و دیابت با سلامت دهان و دندان ارتباط دارند
- لازم است مسواک خود را خشک نگه دارید زیرا باکتری ها روی سطوح مرطوب سریعتر رشد می کنند
- پوسیدگی دندان یکی از شایع ترین بیماری های دوران کودکی است و 78 درصد آمریکایی ها در 17 سالگی حداقل یک حفره دارند.
- لبخند بهترین چیزی است که می توانید بپوشید، بنابراین مهم است که از دندان های خود مراقبت کنید (60٪ از بزرگسالان تنها با لبخند آنها جذب کسی می شوند.)
دندان بین دندانی
تمیز کردن بین دندان (با استفاده از نخ دندان یا مسواک بین دندانی) را می توان همراه با مسواک زدن استفاده کرد. این دو فعالیت ابزار اصلی تمیز کردن دندان ها و یکی از جنبه های اصلی بهداشت دهان و دندان هستند.
نخ دندان کشیدن طول عمر را تا 6 سال افزایش می دهد و خطر ابتلا به عفونت های عفونی را کاهش می دهد و همچنین می تواند از حملات قلبی جلوگیری کند. وقتی نخ دندان نمی کشید، از مسواک زدن خودداری می کنید
حدود 35 درصد از سطح دندان شما.
