Templates

Saat rasa takut menantang keadaan pikiran kita, mustahil untuk tetap berada di momen sekarang. Namun satu teknik mindfulness yang digunakan oleh beberapa psikolog memiliki kemampuan untuk membebaskan pikiran kita dari rasa takut dengan membumikan kita pada saat itu. Teknik  5-4-3-2-1  adalah cara yang mudah dan ampuh untuk merebut kembali kendali atas pikiran ketika rasa takut mencoba mengambil alih-dan ini terdiri dari lebih dari hitungan mundur dari lima. Alih-alih, peretasan memungkinkan kita untuk kembali ke masa kini dengan bergantung pada panca indera kita—penglihatan, suara, sentuhan, penciuman, dan rasa. Perhatikan pernapasan sebelum memulai latihan ini. Napas panjang yang…continue reading →

Sepuluh Fakta Teratas tentang Gajah Mereka adalah hewan darat terbesar di dunia Anda bisa membedakan Gajah Afrika vs Gajah Asia dari telinganya Gajah memiliki sekitar 150.000 unit otot di belalainya Taring mereka sebenarnya adalah gigi Mereka memiliki kulit yang tebal Mereka dapat menghabiskan hingga tiga perempat hari mereka untuk makan Mereka Berkomunikasi melalui getaran Anak sapi dapat berdiri dalam waktu 20 menit setelah lahir Seekor gajah memiliki ingatan yang baik dan tidak pernah lupa Sekitar 90% gajah Afrika telah musnah dalam satu abad terakhir Edit Templat ini Apakah Anda pernah menemukan slide yang…continue reading →

Kami semua sangat sibuk. Setiap hari kita berkata dan mendengar: Saya terlalu sibuk! Saya sangat sibuk dengan pekerjaan saya; Keluarga saya membuat saya sibuk. Pekerjaan kami selalu menumpuk setiap hari dan kami tidak punya cukup waktu untuk menyelesaikan tugas kami. Kesibukan dapat menghalangi kita untuk benar-benar produktif dan mengambil keputusan penting. Jadi, waktu sangat berharga – komoditas yang tak seorang pun dapat membeli lebih banyak! Mengapa kita tidak memaksimalkan efisiensi kita sekarang? Mari kita ambil beberapa tindakan dan singkirkan strategi yang tidak efisien. Berikut Beberapa Tips untuk Menghemat Waktu: Aturan 20/80 – Sederhanakan agenda…continue reading →

Pertanian melibatkan penanaman tanaman dan pembiakan hewan. Peradaban adalah produk pertanian yang dimulai ribuan tahun yang lalu. Sekitar 105000 tahun yang lalu, orang mulai mengumpulkan biji-bijian liar. Babi didomestikasi sekitar 15.000 tahun yang lalu, sementara padi ditanam di Cina sejak 13.500 tahun yang lalu. Di AS, ada sekitar 2,2 juta peternakan yang berlokasi di Amerika Serikat saja. Sejak tahun 1940-an, peternakan telah tumbuh lebih besar, menumbuhkan cukup makanan rata-rata untuk memberi makan 19 orang (tidak termasuk keluarga mereka sendiri) pada tahun 2006 dan memberi makan 144 orang pada tahun 2006. Inilah Fakta Menarik Tentang…continue reading →

Pernahkah Anda merasa kesal karena Anda telah belajar terlalu lama dan tidak mendapatkan apa-apa? Anda tidak yakin tentang cara yang tepat untuk mempersiapkan kelas Anda? Pernahkah Anda merasa bahwa berapa banyak pekerjaan yang Anda lakukan tidak mencerminkan nilai atau ulasan yang Anda terima? Apakah tampaknya hanya sebagian kecil dari materi yang telah Anda pelajari yang dapat diingat? Saat mempelajari cara belajar dengan sukses, tidak ada solusi satu ukuran untuk semua. Setiap orang memiliki keterampilan yang berbeda, jadi memilih apa yang berhasil untuk Anda dan apa yang tidak berhasil untuk Anda sangat penting. Berikut adalah beberapa…continue reading →

Belajar tidak terbatas pada usia atau kursus apa pun. Ini adalah proses yang abadi. Ada banyak hal baru untuk dipelajari di sekitar kita dan menyenangkan untuk mempelajari hal-hal baru. Kita harus mencoba melatih pikiran kita untuk mempelajari hal-hal baru setiap hari, karena otak kita juga membutuhkan latihan, seperti otot. Ini adalah bagian tubuh yang paling penting. Mempelajari hal-hal baru adalah bagian penting dari kehidupan, dan kita harus selalu berusaha untuk belajar dan berkembang. Tapi itu butuh waktu, dan waktu sangat berharga. Jadi, bagaimana kita bisa memanfaatkan waktu kita sebaik mungkin dengan mempercepat proses belajar. Jika kita…continue reading →

Kebahagiaan terdengar seperti istilah yang cukup sederhana. Itu berarti merasa baik; itu adalah sesuatu yang Anda hanya bisa tahu jika Anda melihatnya. Namun ada berbagai macam deskripsi tentang apa itu kebahagiaan. Apa yang menentukan kebahagiaan Anda? Apakah itu sosok rekening tabungan Anda? Banyak dari kita memutuskan apa yang kita butuhkan untuk bahagia dan memutuskan bahwa ketika kita mencapai tujuan tertentu, kita akan bahagia. Ini benar-benar benar? Kebahagiaan adalah konsep yang kompleks, dan ada banyak informasi yang saling bertentangan tentang bagaimana kebahagiaan itu dibuat dan dipelihara. Teliti topiknya dan bagikan ide Anda. Beberapa Fakta Menarik tentang Kebahagiaan:…continue reading →

Apakah Anda memiliki pakaian yang tidak diinginkan di rumah yang ingin Anda bawa ke toko amal? Namun, ada beberapa batasan tentang apa yang boleh dan tidak boleh Anda sumbangkan. Kami dapat menyiapkan infografis satu halaman sederhana tentang apa yang harus dibawa ke toko amal pada saat Anda membersihkan diri, untuk membantu Anda menghemat waktu untuk perjalanan berikutnya ke toko amal. Sebagian besar toko amal menjual berbagai macam barang, termasuk: Menurut American Institute of Stress: Sekitar 33 persen orang melaporkan merasakan stres yang ekstrem 77 persen orang mengalami stres yang memengaruhi kesehatan fisik mereka…continue reading →

Banyak orang berpikir bahwa belajar dalam waktu yang lama adalah satu-satunya cara untuk menjadi siswa yang berprestasi. Tetapi penelitian menunjukkan bahwa siswa yang sangat sukses hanya menghabiskan lebih sedikit waktu untuk belajar daripada rekan-rekan mereka; mereka hanya belajar lebih efektif. Berapa banyak waktu yang Anda habiskan untuk meninjau konten yang telah Anda pelajari di kelas? Apakah Anda mempersiapkan setiap minggu, atau apakah Anda menunggu hari sebelum ujian utama, seperti kebanyakan siswa, untuk menjejalkan semuanya ke dalam kepala Anda? Berikut adalah beberapa tip untuk membantu Anda mempelajari cara menggunakan waktu Anda dengan lebih bijak dengan membagikan pendekatan…continue reading →

Motivasi adalah penyebab dari tindakan, niat, dan tujuan. Motivasi dianggap sebagai salah satu alasan terpenting untuk bergerak maju. Ini adalah proses memulai, membimbing dan mempertahankan perilaku yang berorientasi pada tujuan. Itu membuat Anda bertindak, apakah itu minum segelas air untuk menghilangkan dahaga Anda atau membaca buku untuk mendapatkan pengetahuan. Motivasi Ekstrinsik vs Intrinsik Apakah motivasi yang berasal dari luar individu (ekstrinsik) atau motivasi yang berasal dari dalam diri individu (intrinsik)? Ekstrinsik  – Tujuan Anda adalah untuk fokus pada satu hasil dan tidak memenuhi kebutuhan psikologis dasar Anda. Sebaliknya, itu melibatkan manfaat eksternal seperti uang, reputasi,…continue reading →