處理壓力信息圖

處理壓力信息圖

壓力是生活的一部分,是不可避免的。然而,壓力不一定是壞事。這是一種自然的生理反應,會觸發我們防禦或逃跑的反應。壓力可以提高我們對具有挑戰性甚至危險的環境的認識,並鼓勵我們採取果斷的行動。...continue reading →