Infografía Sobre Los Patrones De Sueño De Los Bebés
Los recién nacidos duermen la mayor parte del día y la noche en promedio y se despiertan cada pocas horas para alimentarse. En general, los bebés duermen mucho más, con un promedio de 14 a 17 horas al día durante las dos primeras semanas. Sin embargo, siempre se despiertan y apenas duermen más de 4 horas, incluso de noche. Para los padres primerizos, es difícil saber cuánto y cuánto tiempo debe dormir un recién nacido.
Es comprensible que muchos padres quieran que sus hijos duerman toda la noche. Cuanto más tiempo duerme un bebé, más duermen sus padres. Desafortunadamente, la mayoría de los nuevos padres tienen que aceptar que su bebé se despierta varias veces por la noche. La mayoría de los bebés comienzan a acercarse al patrón de sueño de los adultos entre los tres meses y el año de edad. En ese período, los bebés comienzan a dormir más por la noche y menos durante el día gradualmente.
- El ciclo de sueño infantil es de unos 45-60 minutos.
- Los ciclos de sueño de los bebés son diferentes
- Los despertares nocturnos son necesarios para los recién nacidos.
- Los recién nacidos necesitan comer todo el día
- Los bebés pasan alrededor del 50% de su tiempo de sueño en el sueño de movimientos oculares rápidos (REM).
- Los bebés pueden necesitar 20 minutos para dormir profundamente.
- La hora ideal de la siesta suele ser de 1,5 a 2,5 horas.
