Infografía De Consejos Para El Cuidado Dental
La salud bucal está íntimamente relacionada con la salud física. Cuidar la salud de sus dientes y encías no solo puede brindarle una sonrisa blanca, sino que también puede mejorar su salud en general y reducir el riesgo de enfermedades graves.
Los estudios muestran que el 17 por ciento de los adultos nunca usan hilo dental y el 25 por ciento de los adultos de 35 a 59 años tienen caries sin tratar. Nunca es demasiado pronto para enseñarle a su hijo la higiene dental y de las encías adecuada. Los buenos hábitos de salud en la infancia tienen un profundo impacto en su crecimiento posterior. No olvide que si está impaciente con los hábitos de cuidado bucal adecuados (como limpieza, uso de hilo dental y visitas periódicas al dentista), su hijo aprenderá a imitar su comportamiento.
Aquí hay algunos consejos para ayudarlo a cuidar sus dientes:
- Cepíllate al menos dos veces al día
- Usar pasta dental con flúor es tan importante como cepillarse los dientes
- Cepíllese correctamente y a fondo
- No descuides tu lengua
- Usa hilo dental todos los días y no dejes que las dificultades con el hilo dental te detengan
- Considere enjuague bucal
- Bebe más agua
- Limite las bebidas ácidas, como refrescos, licores y jugos de frutas.
- Limite los alimentos azucarados
- Consulte a su dentista al menos dos veces al año.
