Babys Schlafmuster Infografik
Neugeborene schlafen im Durchschnitt den größten Teil des Tages und der Nacht und wachen alle paar Stunden zum Stillen auf. Insgesamt schlafen Säuglinge viel mehr, in den ersten zwei Wochen durchschnittlich 14-17 Stunden am Tag. Sie wachen aber immer auf und schlafen auch nachts kaum länger als 4 Stunden. Für Ersteltern ist es schwierig zu wissen, wie lange und wie lange ein Neugeborenes schlafen sollte.
Verständlicherweise möchten viele Eltern, dass ihre Kinder die ganze Nacht schlafen. Je länger ein Baby schläft, desto länger schlafen seine Eltern. Leider müssen sich die meisten frischgebackenen Eltern damit abfinden, dass ihr Baby nachts mehrmals aufwacht. Die meisten Babys nähern sich im Alter zwischen drei Monaten und einem Jahr dem Schlafmuster eines Erwachsenen an. Zu diesem Zeitpunkt beginnen Babys, nachts allmählich länger und tagsüber kürzer zu schlafen.
- Der Säuglingsschlafzyklus beträgt etwa 45-60 Minuten.
- Die Schlafzyklen von Babys sind unterschiedlich
- Nachtwachen sind für Neugeborene notwendig
- Neugeborene müssen rund um die Uhr essen
- Säuglinge verbringen etwa 50 % ihrer Schlafzeit im REM-Schlaf (Rapid Eye Movement).
- Babys brauchen vielleicht 20 Minuten, um in den Tiefschlaf zu fallen.
- Die ideale Schlafenszeit beträgt normalerweise 1,5 bis 2,5 Stunden.
