Infográfico De Padrões De Sono De Bebês
Os recém-nascidos dormem a maior parte do dia e da noite, em média, e acordam a cada poucas horas para se alimentar. No geral, os bebês dormem muito mais, com média de 14 a 17 horas por dia nas primeiras duas semanas. Eles sempre acordam, porém, e dificilmente dormem por mais de 4 horas, mesmo à noite. Para pais de primeira viagem, é difícil saber quanto tempo e quanto tempo um recém-nascido deve dormir.
Compreensivelmente, muitos pais querem que seus filhos durmam a noite toda. Quanto mais um bebê dorme, mais seus pais dormem. Infelizmente, a maioria dos novos pais tem que aceitar que seu bebê acorda várias vezes à noite. A maioria dos bebês começa a se aproximar do padrão de sono adulto entre três meses e um ano de idade. Nesse período, os bebês começam a dormir mais à noite e menos durante o dia gradualmente.
- Ciclo de sono infantil é de cerca de 45-60 minutos.
- Os ciclos de sono do bebê são diferentes
- O despertar noturno é necessário para os recém-nascidos
- Recém-nascidos precisam comer 24 horas por dia
- Os bebês passam cerca de 50% do tempo de sono no sono de movimento rápido dos olhos (REM).
- Os bebês podem precisar de 20 minutos para cair em sono profundo.
- O tempo ideal de soneca é geralmente de 1,5 a 2,5 horas.
