Razones Para Guardar Su Teléfono Infográfico
A medida que nuestras vidas ocupadas se vuelven cada vez más dependientes de la comodidad de los teléfonos inteligentes. Ahora más que nunca, las personas tienen acceso instantáneo a otras personas, noticias, entretenimiento, juegos y herramientas en línea. Si se usan correctamente y con moderación, los teléfonos inteligentes son un gran recurso que puede ayudar a las personas de innumerables maneras.
RAZONES PARA DEJAR SU TELÉFONO
Creemos que los teléfonos inteligentes están transformando la forma en que las personas se conectan entre sí. Sin embargo, las personas en nuestra sociedad están reduciendo rápidamente sus interacciones con quienes los rodean y prefieren mirar un teléfono inteligente que la persona que está a su lado. También hemos observado una disminución en el contacto visual, la intimidad, la capacidad de atención y las relaciones interpersonales a medida que aumenta el uso del teléfono móvil.
¡Estas son algunas de las principales razones para no abusar de su teléfono inteligente y darle un descanso a sus ojos!
La luz azul afecta el sueño : aproximadamente el 65 % de los adultos duermen con sus teléfonos y otros dispositivos al alcance de la mano, y el porcentaje aumenta al 90 % para los adultos de 18 a 29 años. Los teléfonos inteligentes, sin embargo, emiten luz azul, que realmente informa a nuestro cerebro que es hora de despertar.
Regla 20/20/20 – Cada año, un gran número de personas acude al médico por dolor de cabeza, visión borrosa, fatiga ocular y ojos secos, todo ello por el uso excesivo de la pantalla. Tus ojos necesitan un descanso. Los estudios han demostrado que existe la llamada regla 20/20/20 para usar teléfonos inteligentes; lo que dice que cada 20 minutos necesitas mirar algo a una distancia de al menos 20 pies durante al menos 20 segundos.
