Templates

از سنین پایین شروع می شود، چه مکیدن انگشت شست، چه چرت زدن بعد از مدرسه هر روز بعد از ظهر، یا خروج از اتاق با چراغ و تلویزیون. یا قهوه قبل از روز؟ بدون آن، نمی توانید روی کار خود تمرکز کنید. هنگامی که کافئین شروع به کار می کند، موتور بلافاصله روشن می شود و آماده کار است! چرا عادت در زندگی ما مهم است؟ در واقع، بسیاری از اعمال ما تصمیمات آگاهانه نیستند، بلکه عادت هستند. بنابراین عادات بخش مهمی از زندگی ما هستند و بسیاری از اوقات ما حتی به…continue reading →

پیتزا یک غذای ایتالیایی است که معمولاً از خمیر گندم تخمیر شده تهیه می‌شود و ته آن گرد و صاف با گوجه‌فرنگی، پنیر و مواد مختلف دیگر (مانند آنچوی، قارچ، پیاز، زیتون، آناناس، گوشت و غیره) پوشیده شده و سپس به صورت سنتی پخته می‌شود. در دمای بالا در اجاق چوبی. در ایتالیا، پیتزا در مناسبت‌های رسمی (مثلاً در رستوران‌ها) بدون برش‌های نازک، اما با چاقو و چنگال در دسترس است. با این حال، گاهی اوقات، آن را برش داده و با دست می خورند. یک پیتزای کوچک را گاهی پیتزا می نامند.…continue reading →

"پول می تواند برای شما یک سگ خوب بخرد، اما فقط عشق می تواند او را وادار کند دمش را تکان دهد." -فریدمن کینکی آموزش بخش مهمی از زندگی هر سگی است. دلایل زیادی برای اهمیت آن وجود دارد، از جمله: تحریک روانشناختی برای کمک به سگ برای شاد ماندن. هنگامی که با ورزش صبحگاهی ترکیب شود، تمام انرژی خود را مصرف می کند و باعث می شود در طول روز راحت تر به خواب بروید. آموزش مبتنی بر پاداش آموزش مبتنی بر پاداش یک روش تربیت سگ است. وقتی سگ ها کار درست را…continue reading →

وقتی خورشید از افق غروب می کند و سایه های عاشقانه قرمز و نارنجی در آسمان ایجاد می کند، جهان فرصتی برای نفس کشیدن و تجدید قوا دارد. اگرچه غروب خورشید نماد پایان روز است، اما به نماد صلح، هماهنگی و تجدید قوا نیز تبدیل می شود. غروب خورشید یادآوری خوبی است که به ما اجازه می دهد استراحت کنیم و در پایان هر روز قلب و ذهن خود را دوباره تنظیم کنیم. "غروب خورشید مانند نقاشی های خدا در آسمان است." هر روز با دیدن طلوع خورشید از شرق یا ناپدید شدن زیر افق،…continue reading →

«صبحانه همه چیز است. آغاز، اولین چیز. این لقمه است که تعهد به یک روز جدید، یک زندگی ادامه دار است.» - AA گیل کلمه صبحانه از روزه گرفتن شب قبل می آید. این اولین وعده غذایی که اغلب به عنوان مهمترین وعده غذایی در روز در نظر گرفته می شود، متابولیسم شما را افزایش می دهد و به شما کمک می کند کالری بیشتری در طول روز بسوزانید. پس از چند ساعت خواب، صبحانه انرژی زیادی برای بازگرداندن بدن به انگشتان خود فراهم می کند. یک صبحانه متعادل خوب، ذخایر گلوکز شما را دوباره…continue reading →

مطالعات نشان داده است که یک لیوان شراب قرمز گهگاهی برای شما مفید است. حاوی فوایدی مانند آنتی اکسیدان است که می تواند به افزایش طول عمر و محافظت در برابر بیماری های قلبی و التهاب مضر کمک کند. جالب اینجاست که شراب قرمز نسبت به شراب سفید محتوای آنتی اکسیدانی بیشتری دارد. "در پیروزی، شما شایسته شامپاین هستید. در شکست شما به آن نیاز دارید." - ناپلئون بناپارت خطرات ناشی از نوشیدن بیش از حد نوشیدن الکل ممکن است فوایدی برای سلامتی داشته باشد، اما نوشیدن بیش از حد می تواند خطرات سلامتی…continue reading →

بازیافت مکانیزمی است که از طریق آن اقلامی که ممکن است به عنوان زباله دور ریخته شده باشند، بازیافت، تصفیه و به کالاهای جدید تبدیل می شوند. جامعه شما و جهان از بازیافت سود خواهند برد. به گفته دفتر بازیافت بین المللی، بازیافت یک صنعت 200 میلیارد دلاری است. در اکثر کشورها، بازیافت یک مشکل دولتی تلقی می شود، نه یک مسئولیت فردی. در حالی که بازیافت بخشی ضروری از مدیریت زباله است، بازیافت روزانه برای اکثر مردم به دلیل عدم آگاهی و انگیزه شخصی دشوار است. بدون بازیافت مناسب، سالانه 2.12 میلیون تن زباله تولید…continue reading →

بازدید و کاوش در مکان های مختلف برای زندگی ما بسیار مفید است، مانند پیدا کردن دوستان جدید و آشنایی با فرهنگ های مختلف. تحقیقات نشان می دهد که صرف مقداری از زندگی روزمره برای سفر می تواند به طور قابل توجهی سلامت کلی و خلاقیت شما را بهبود بخشد. به جای هر دوره آکادمیک، سفر حتی بیشتر به شما می آموزد. شما در مورد جامعه کشوری که در آن سفر می کنید بیشتر می آموزید. همچنین اگر با مردم محلی گپ بزنید، می توانید در مورد احساسات، زندگی روزمره، آداب و رسوم و…continue reading →

قهوه شخصی است – کار درست این است که آن را به روش دلخواه خود درست کنید. با این حال، تسلط بر برخی اصول اولیه به بهبود مهارت های شما کمک می کند. تهیه قهوه روشی برای تبدیل دانه های قهوه به نوشیدنی است. اگرچه مراحل دقیق بسته به شکل و مواد تشکیل دهنده قهوه متفاوت است، این فرآیند شامل چهار مرحله اساسی است: دانه‌های قهوه خام باید بو داده شوند، دانه‌های بو داده باید آسیاب شوند، قهوه آسیاب شده باید برای مدت معینی با آب داغ مخلوط شود. (دم کردن) و در نهایت…continue reading →

درختان اکسیژن مورد نیاز برای تنفس را آزاد می کنند. درختان مقدار رواناب طوفان را کاهش می دهند، در نتیجه فرسایش و آلودگی کانال های آبی ما را کاهش می دهند و احتمالاً تأثیر سیل را کاهش می دهند. بسیاری از حیوانات وحشی روی درختان زندگی می کنند. درختان غذا، حفاظت و خانه را برای بسیاری از پرندگان و پستانداران فراهم می کنند. ده مزیت برتر درختان: با تغییرات آب و هوایی مبارزه کنید هوای پاک اکسیژن را تامین کند خیابان ها و شهرهای باحال انرژی را ذخیره کن صرفه جویی در مصرف…continue reading →