Infografis Pola Tidur Bayi
Bayi yang baru lahir rata-rata tidur siang dan malam dan bangun setiap beberapa jam untuk menyusu. Secara keseluruhan, bayi tidur lebih banyak, rata-rata 14-17 jam sehari selama dua minggu pertama. Mereka selalu bangun, dan hampir tidak tidur lebih dari 4 jam, bahkan di malam hari. Untuk orang tua pertama kali, sulit untuk mengetahui berapa lama dan berapa lama bayi yang baru lahir harus tidur.
Maklum, banyak orang tua ingin anaknya tidur sepanjang malam. Semakin lama bayi tidur, semakin lama pula orang tuanya tidur. Sayangnya, kebanyakan orang tua baru harus menerima bahwa bayi mereka terbangun beberapa kali di malam hari. Kebanyakan bayi mulai mendekati pola tidur orang dewasa antara usia tiga bulan dan satu tahun. Pada periode itu, bayi mulai tidur lebih lama di malam hari dan lebih pendek di siang hari secara bertahap.
- Siklus tidur bayi sekitar 45-60 menit.
- Siklus tidur bayi berbeda
- Bangun malam diperlukan untuk bayi baru lahir
- Bayi yang baru lahir perlu makan sepanjang waktu
- Bayi menghabiskan sekitar 50% dari waktu tidur mereka dalam tidur gerakan mata cepat (REM).
- Bayi mungkin membutuhkan 20 menit untuk tertidur lelap.
- Waktu tidur siang yang ideal biasanya 1,5-2,5 jam.
