Infographie Sur Les Habitudes De Sommeil Des Bébés
Les nouveau-nés dorment en moyenne la majeure partie de la journée et de la nuit et se réveillent toutes les quelques heures pour se nourrir. Dans l’ensemble, les nourrissons dorment beaucoup plus, en moyenne 14 à 17 heures par jour pendant les deux premières semaines. Cependant, ils se réveillent toujours et dorment à peine plus de 4 heures, même la nuit. Pour les nouveaux parents, il est difficile de savoir combien de temps et combien de temps un nouveau-né doit dormir.
Naturellement, de nombreux parents souhaitent que leurs enfants dorment toute la nuit. Plus un bébé dort longtemps, plus ses parents dorment longtemps. Malheureusement, la plupart des nouveaux parents doivent accepter que leur bébé se réveille plusieurs fois la nuit. La plupart des bébés commencent à se rapprocher du rythme de sommeil des adultes entre trois mois et un an. À cette période, les bébés commencent à dormir plus longtemps la nuit et moins longtemps le jour progressivement.
- Le cycle de sommeil du nourrisson est d’environ 45 à 60 minutes.
- Les cycles de sommeil des bébés sont différents
- Les réveils nocturnes sont nécessaires pour les nouveau-nés
- Les nouveau-nés ont besoin de manger 24 heures sur 24
- Les nourrissons passent environ 50 % de leur temps de sommeil en sommeil à mouvements oculaires rapides (REM).
- Les bébés peuvent avoir besoin de 20 minutes pour tomber dans un sommeil profond.
- La durée idéale de la sieste est généralement de 1,5 à 2,5 heures.
