Infographics

Kami dapat membantu menjaga sebanyak mungkin sampah keluar dari tempat pembuangan sampah melalui solusi daur ulang, pengomposan, penggunaan kembali, dan pengurangan sampah. Dengan mengalihkan sampah dari tempat pembuangan akhir, kita dapat memperoleh manfaat baik secara ekonomi maupun lingkungan. Berikut adalah tanda daur ulang utama untuk 3 “R”: Penggunaan kembali atau pengadaan strategis dapat mengurangi jumlah limbah yang dihasilkan, dan daur ulang atau pengomposan yang tepat dapat menemukan kegunaan baru untuk bahan limbah. Mengirim bahan ke tempat pembuangan sampah menciptakan emisi metana yang berbahaya dan juga merupakan pilihan yang lebih mahal. 3 'R untuk lingkungan yang…continue reading →

Kabar baik Pada tahun 2009, San Francisco menjadikan daur ulang dan pengomposan sebagai persyaratan untuk semua bisnis dan rumah. Ini melewati undang-undang pengomposan wajib pertama di Amerika Serikat. San Francisco juga melarang penggunaan benda-benda yang berbahaya bagi lingkungan, seperti tas kasir dan plastik busa. Pada akhirnya, tujuan San Francisco adalah zero waste. Artinya daur ulang, pengomposan, daur ulang dan pengurangan konsumsi, agar tidak ada yang menjadi TPA atau pembakaran. Kabar buruk Amerika Serikat biasa mentransfer banyak sampah plastiknya ke China untuk didaur ulang. Namun tahun lalu, China telah melarang impor sampah. Kebijakan yang dikenal sebagai “pisau nasional”…continue reading →

Kompetensi meta adalah bakat yang mendidik seluruh aspek kehidupan dan mengendalikan kemampuan untuk mengembangkan kompetensi lainnya. Dari kesadaran diri hingga kepercayaan diri, dari pemikiran logis hingga empati, ada beberapa keterampilan meta yang berbeda. Anda dapat melihat mengapa mereka sangat penting. Ada satu yang tertinggi di antara banyak meta-skill: kemampuan untuk belajar. Mengetahui cara belajar adalah yang memungkinkan segala sesuatu mulai terbentuk, dan kapasitas kita untuk belajar juga membantu meningkatkan keterampilan meta lainnya. Semua ini dapat disebut soft skill, tetapi mereka bukan hanya soft skill secara keseluruhan. AI dan otomatisasi akan mengurangi permintaan akan pakar dan membuat Anda lebih…continue reading →

Indeks massa tubuh (BMI) adalah ukuran lemak tubuh berdasarkan tinggi dan berat badan. Ini lebih merupakan indeks daripada perhitungan yang tepat dari keseluruhan lemak tubuh manusia. BMI dapat ditentukan dengan menggunakan rumus matematika. Itu juga dapat diukur menggunakan tabel di mana seseorang dapat membandingkan tinggi dengan berat untuk mengukur BMI. Skor BMI normal adalah yang berada di antara 18,5 dan 24,9. Ini menunjukkan bahwa seseorang berada dalam kisaran berat badan normal untuk tinggi badannya. Untuk individu tertentu, perubahan pola makan saja dapat menyebabkan penurunan berat badan yang cukup. Beberapa dokter mungkin merekomendasikan mengikuti diet seimbang…continue reading →

Zen adalah aktivitas disiplin di mana kita dapat memahami kesenangan hidup, sifat sejati kita mengungkapkan dirinya dari waktu ke waktu, dan apa pun yang kita lakukan. Ini bukan sistem agama yang menjadi tempat masuknya seseorang. Tidak ada dogma atau ideologi! Zen adalah persepsi aktual dari apa yang kita sebut kebenaran definitif atau absolut. Zen sering kali melibatkan latihan meditasi – suatu cara untuk mewujudkan sifat non-dualistik, bersemangat, halus, dan saling berhubungan dari semua kehidupan. Apakah Anda tertarik dengan konsep gaya hidup Zen, tetapi tidak bisa membayangkan betapa sulitnya melakukannya? Inilah cara merangkul gaya hidup…continue reading →

Depresi merenggut motivasi, optimisme, dan mengusir Anda, membuat tidak mungkin untuk mengambil tindakan yang dapat membuat Anda merasa lebih kuat. Meskipun memikirkan hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk merasa lebih baik, termasuk berolahraga atau menghabiskan waktu bersama teman, dapat terasa melelahkan atau sulit untuk dilakukan. Depresi akan membuat banyak orang merasa kesepian. Ini mengakibatkan orang menarik diri dari hubungan dan menolak kemitraan baru. Penarikan diri ini akan melanggengkan perasaan tidak berharga dan putus asa, serta memperburuk gejala depresi. APA YANG MENYEBABKAN DEPRESI? Kecemasan mungkin menjadi bagian dari hidup Anda, tetapi itu tidak dimaksudkan untuk…continue reading →

Apa itu Pemikiran Desain? Mengapa masih begitu penting di tahun 2020? Pemikiran desain memiliki inti yang berorientasi pada orang. Ini mendorong organisasi untuk fokus pada orang-orang yang mereka ciptakan, yang akan menghasilkan produk, layanan, dan proses internal yang lebih baik. Dengan menggunakan pemikiran desain, kami membuat keputusan berdasarkan apa yang sebenarnya diinginkan calon konsumen daripada hanya mengandalkan bukti masa lalu. Jadi, ketika Anda duduk untuk membuat solusi untuk kebutuhan bisnis, pertanyaan pertama yang harus selalu ada adalah apa kebutuhan manusia di baliknya? Infografis ini berfokus pada model Design Thinking lima tahap yang diusulkan oleh Hasso-Plattner…continue reading →

Dapatkan kembali Energi Anda dan Berhentilah Merasa Lelah Kita semua terkadang merasa lelah, dan tidur dan istirahat dapat mengurangi rasa lelah ini. Kurang tidur belum tentu menjadi alasan untuk merasa lesu sepanjang hari. Kelelahan mengacu pada saat Anda kelelahan dan tidak dapat dihilangkan dengan tidur dan istirahat. Dengan cara yang sama, meskipun ini adalah pemikiran pertama yang umum, secangkir kopi tidak selalu merupakan solusi terbaik! Berikut 8 Penyebab Umum Kelelahan atau Kelelahan: Anemia apnea tidur Tidak mendapatkan cukup kalori dan protein Mengandalkan minuman energi Stres tinggi Depresi Meninggal seperti diabetes, hepatitis dan lain-lain.…continue reading →

Mekanisme mental untuk menyimpan item-item seperti pengalaman, nama, janji, alamat, nomor telepon, bagan, cerita, puisi, foto, bagan, grafik, fakta, musik atau pengetahuan visual, auditori, atau operasional lainnya dalam memori untuk item yang diingat kemudian, dan dengan demikian, tindakan melakukan sesuatu ke memori adalah menghafal. Meskipun latihan pemeliharaan dapat berguna untuk menghafal materi untuk waktu yang terbatas periode waktu (sejenis pembelajaran dengan pengulangan, mirip dengan belajar hafalan). Menggunakan chunking, sebuah proses di mana seseorang mengkategorikan data yang mereka coba hafalkan ke dalam kelas, adalah cara lain yang bermanfaat untuk meningkatkan hafalan. Seseorang yang ingin menghafal…continue reading →

Saat rasa takut menantang keadaan pikiran kita, mustahil untuk tetap berada di momen sekarang. Namun satu teknik mindfulness yang digunakan oleh beberapa psikolog memiliki kemampuan untuk membebaskan pikiran kita dari rasa takut dengan membumikan kita pada saat itu. Teknik  5-4-3-2-1  adalah cara yang mudah dan ampuh untuk merebut kembali kendali atas pikiran ketika rasa takut mencoba mengambil alih-dan ini terdiri dari lebih dari hitungan mundur dari lima. Alih-alih, peretasan memungkinkan kita untuk kembali ke masa kini dengan bergantung pada panca indera kita—penglihatan, suara, sentuhan, penciuman, dan rasa. Perhatikan pernapasan sebelum memulai latihan ini. Napas panjang yang…continue reading →