初學者的自行車提示
騎自行車是一種持續鍛煉的好習慣。它可以幫助塑造健康的生活方式。您可以將騎自行車作為一種交通工具、休閒或激烈的比賽。
“生活就像騎自行車。為了保持平衡，你必須繼續前進”
艾爾伯特愛因斯坦
騎自行車的一大優點是簡單、有趣和愉快，即使你是一個多年沒有騎過自行車的初學者。只要你想騎，就不會輕易忘記。買自行車不一定很貴。顯然，根據您想要的自行車類型和要添加的配件數量，有適合大多數預算的自行車。
一些慈善機構將無法隨身攜帶大型家具或電子產品：如有疑問，請諮詢商店。不會出售破損或未完成的物品。
以下是一些騎自行車的安全提示：
- 將輪胎泵至正確的壓力
- 準備好鞍座高度和座椅位置
- 獲取您的騎行防護手套和連指手套
- 戴上顏色鮮豔且合適的防護面罩。
- 穿著明亮、輕便和熒光的衣服，尤其是在夜間或光線不足的情況下。
- 為您選擇合適的類型和循環尺寸。
- 帶上水和食物
- 自行車必須在背面配備警鈴和紅色反光板。
- 遵守交通規則，包括交通信號燈、交通標誌和道路標記。
- 確保制動器已正確調整併處於良好的工作狀態，並且車輪可以有效地停止。
- 從小處著手，增加您可以騎行的距離
- 找一些騎友
- 開始之前，畫好行程和路線
