Fakta Infografis Sarapan
Sarapan mempercepat metabolisme Anda, juga memberi Anda motivasi yang Anda butuhkan untuk menyelesaikan sesuatu. Sarapan yang baik membuat Anda tetap fokus dan energik di tempat kerja atau sekolah. Ini hanya beberapa alasan mengapa ini adalah makanan terpenting hari ini. Lihat apa yang orang katakan tentang pentingnya sarapan yang baik di pagi hari:
“Ada kalanya sarapan tampaknya menjadi satu hal yang layak untuk dilakukan.”
Dan orang-orang menyarankan bahwa akan baik untuk kesehatan Anda jika:
“Sarapan seperti raja, makan siang seperti pangeran, dan makan malam seperti orang miskin.”
Beberapa Fakta Menarik Tentang Sarapan
Baru pada abad ke-17 sarapan menjadi standar untuk semua kelas sosial.
McDonald’s menciptakan Egg McMuffin pada tahun 1973.
Sereal sarapan pertama di dunia dibuat pada tahun 1863 dan perlu direndam semalaman agar bisa dikunyah.
Penelitian mengungkapkan bahwa makanan terpenting hari ini adalah sarapan. Tapi di AS sarapan adalah waktu makan yang paling sering dilewati. Sekitar 58% orang Amerika tidak sarapan setiap hari.
Kata dalam bahasa Inggris mengacu pada berbuka puasa pada malam sebelumnya.
