Infografis Kebiasaan Hidup
Itu dimulai pada usia yang sangat muda, apakah itu mengisap jempol, tidur siang sepulang sekolah setiap sore, atau meninggalkan ruangan dengan lampu dan TV. Atau kopi sebelum hari? Tanpa itu, Anda tidak dapat berkonsentrasi pada pekerjaan Anda. Ketika kafein mulai bekerja, motor akan segera menyala, siap untuk pergi!
Mengapa Kebiasaan Penting dalam Hidup Kita?
Faktanya, banyak dari tindakan kita bukanlah keputusan sadar, tetapi kebiasaan. Jadi kebiasaan adalah bagian penting dari hidup kita, dan sering kali kita bahkan tidak menyadarinya! Suka atau tidak suka, kebiasaan-kebiasaan ini adalah bagian dari kehidupan kita sehari-hari. Lihat kekuatan kebiasaan?
Jadi, sampai tingkat yang signifikan, hidup Anda adalah jumlah dari semua kebiasaan Anda, baik atau buruk. Dengan mengubah kebiasaan Anda, Anda akan mengendalikan hidup Anda. Namun, menurut sebuah penelitian, untuk menghilangkan kebiasaan yang sulit itu bisa memakan waktu rata-rata 66 hari sebelum kebiasaan baru itu menguasai otak kita. Faktanya, kebiasaan tidak pernah bisa sepenuhnya hilang. Mereka hanya diliputi oleh kebiasaan lain.
Banyak orang memiliki kebiasaan bahwa orang yang kecanduan alkohol dan tembakau, misalnya, merupakan kebiasaan yang sulit untuk dihentikan. Orang-orang mencoba untuk berhenti merokok atau minum, tetapi keinginan itu membuat mereka kewalahan dan akhirnya gagal!
Memahami Bagaimana Kebiasaan Kita Terbentuk?
Orang tidak gagal karena kurangnya tekad. Ini adalah kurangnya pemahaman tentang bagaimana kebiasaan terbentuk. Sekarang setelah Anda memahami bagaimana kebiasaan mengendalikan hidup kita, Anda dapat mulai membuat siklus baru, membentuk kebiasaan baru, dan mendorong perubahan positif. Kebiasaan buruk apa pun yang menghalangi Anda adalah mungkin.
Cari tahu sendiri! Bagikan ide dan temuan Anda dengan orang lain dengan memasukkannya ke dalam presentasi visual / infografis yang menarik dengan menggunakan template Paradigma Visual yang sudah jadi.
