Month: April 2021

あなたが退屈しているとき、悲しいとき、落ち込んでいるとき、孤独なとき、あるいは怒っているときでさえ、本は本当にあなたの親友です。彼らはいつもあなたのためにそこにいて、あなたを気分良くさせます。彼らはあなたと情報や専門知識を共有する準備ができています。人生において、良い本は常にあなたを正しい道へと導きます。 読書の利点は、すべての人、特に幼児にとって有益です。これについての良い説明のいくつかがここにあります。読書は子供たちにとって貴重な習慣です。なぜなら、彼らの若い心は知識を簡単に吸収し、理解するからです。だからこそ、できるだけ早く子供たちに本を読み始めるのは良い考えです。 これについての良い説明のいくつかがここにあります。 読書はあなたの知識を発達させ、あなたの語彙を増やすことができます 集中力を高め、退屈とストレスを減らします 分析スキルを開発します 好奇心をかき立て、創造性を高める 読書はあなたをより早く学校生活に適応させるでしょう。 生涯学習と読書への愛情を促進する 本は経験の源です。 このテンプレートを編集するcontinue reading →

なぜお金を節約する必要があるのか​​不思議に思うかもしれません。必要なものすべてを支払うのに十分な現金があるのなら、なぜ毎月お金を片付けることを検討するのでしょうか。 「支出後に残ったものを保存しないでください。代わりに、保存後に残ったものを使います。」 - ウォーレン・バフェット さまざまな人々がさまざまな理由で貯蓄しますが、一般的に、貯蓄は将来あなたにとって良いことになるでしょう。実際、いくらかのお金を節約することは、あなたが多額の費用を支払い、借金を減らし、より大きな自由の感覚を与え、さらにはあなたの子供に経済的遺産を残すのを助けることができる金融緊急事態であなたをサポートするのを助けるので重要です。 主な理由は次のとおりです。 不規則な経験のためにあなたの緊急資金のために保存してください 退職のために保存 子供の高等教育のために保存 大きな購入、つまり家、休暇、投資の頭金のために節約する 金利を最大化するために保存 早期に開始し、定期的に保存することが保存の鍵です。あなたのお金を管理し、あなたの目標に固執するために、貯蓄計画を立ててください。 このテンプレートを編集するcontinue reading →

効果的なコミュニケーションは、人生のあらゆる側面に不可欠です。コミュニケーションスキルは、家庭、子供、友人、職場での人間関係に影響を与えます。効果的なコミュニケーションが強くて健康な家族にほとんど常に見られるように、不健康な人間関係はしばしばコミュニケーションが不十分です。 コミュニケーションスキルには、スピーキング、リスニング、非言語コミュニケーションが含まれます。 スピーキングスキル 良いコミュニケーションは、良い時期に人間関係を築き、悪い時期に人間関係を改善するのに役立ちます。家族内でコミュニケーションをとることは非常に重要であり、家族のメンバーがお互いのニーズ、期待、考えを共有するのに役立ちます。彼らは自分の意見や感情をシンプルでわかりやすい方法で伝える必要があります。これは、家族内で発生する対立に対処しようとするときに特に重要です。 リスニングスキル 人々が言っ​​ていることを聞くことは、良いコミュニケーションの重要な部分です。アクティブなリスナーであるということは、相手の視点を考慮するために最善を尽くすことを意味します。配偶者や子供に耳を傾けている場合は、彼らの言語的および非言語的信号に注意を払うことが重要です。ご家族の皆様のご意見・ご感想を自由に共有できるリラックスした雰囲気をご提供いたします。 非言語コミュニケーションスキル あなたの配偶者や子供は口頭で何かを言うかもしれませんが、彼らの顔のジェスチャーやボディーランゲージはあなたにまったく違うことを言うかもしれません。そのような状況では、その人が実際にどのように感じているかを知ることが重要です。 一般的に、家族は良い家族のコミュニケーションのために次の5つの側面を含む前向きなコミュニケーションを実践する必要があります。 敬意を表して、 開いた、 本音、 簡単で 親切。 このテンプレートを編集するcontinue reading →

森林破壊とは、自然林の伐採、伐採、除去を指します。世界が気候変動を遅らせ、生物多様性を保護し、何十億もの人々を養うことを目指しているなら、木は必然的に解決策の重要な部分になるでしょう。しかし、それは大規模に行われる傾向があり、そびえ立つ木の長期的な利点を犠牲にし、短期的な利益を享受します。森林破壊は私たちの環境と気候変動に悪影響を及ぼします。 森林破壊の原因 通常、土地から森林または樹木を除去し、それを非森林用途に変換します。つまり、農業および農業の目的で使用します。農業の成長は、森林破壊、生息地の分断化、森林の生物多様性の喪失の主な原因です。 2000年から2010年にかけて、大規模な商業農業（主に畜産、大豆、アブラヤシの植栽）が熱帯森林伐採の40％を占め、33％が農村部の自給農業でした。木は伐採されて建材や木材として使われたり、燃料として売られたり、森林破壊された土地は家畜や作物の牧草地として使われたりします。 森林破壊の重要な事実 衛星データによると、熱帯林は年間約31,000平方マイルの割合で失われています。 約20万エーカーの熱帯雨林（マンハッタンの約14倍の大きさ）が毎日世界中で燃えています。 森林破壊の結果、木々に覆われた約36のサッカー場が毎分破壊されています。 このテンプレートを編集するcontinue reading →

それは、親指をしゃぶったり、放課後の午後に昼寝をしたり、照明とテレビを持って部屋を出たりするなど、非常に若い年齢から始まります。またはその日の前にコーヒー？それがなければ、あなたはあなたの仕事に集中することができません。カフェインが動き始めると、モーターがすぐに始動し、準備が整います。 なぜ習慣が私たちの生活に重要なのですか？ 実際のところ、私たちの行動の多くは意識的な決定ではなく、習慣です。ですから、習慣は私たちの生活の重要な部分であり、多くの場合、私たちはそれらに気付くことさえありません！好むと好まざるとにかかわらず、これらの習慣は私たちの日常生活の一部です。習慣の力を見ますか？ したがって、かなりの程度まで、あなたの人生は、良いか悪いかにかかわらず、すべての習慣の合計です。あなたの習慣を変えることによって、あなたはあなたの人生をコントロールするでしょう。しかし、ある研究によると、習慣を取り除くことは困難であり、新しい習慣が私たちの脳に定着するまでに平均66日かかる可能性があります。実際、習慣が完全に消えることはありません。彼らは他の習慣に圧倒されています。 多くの人は、例えば、アルコールやタバコに依存している人はやめるのが難しい習慣を持っています。人々は喫煙や飲酒をやめようとしましたが、その欲求は彼らを圧倒し、彼らは失敗に終わりました！ 私たちの習慣がどのように形成されるかを理解していますか？ 決意の欠如のために人々は失敗しませんでした。これは、習慣がどのように形成されるかについての理解の欠如です。習慣が私たちの生活をどのように制御しているかを理解したので、新しいサイクルを作成し、新しい習慣を形成し、前向きな変化を促進することができます。あなたを妨げるどんな悪い習慣も可能です。 自分で調べてください！Visual Paradigmの事前に作成されたテンプレートを使用して、アイデアや発見を魅力的なビジュアルプレゼンテーション/インフォグラフィックに入れて、他の人と共有します。 このテンプレートを編集するcontinue reading →

ピザはイタリアンスタイルの料理で、通常は発酵小麦生地から作られ、平らな丸い底がトマト、チーズ、その他のさまざまな材料（アンチョビ、マッシュルーム、玉ねぎ、オリーブ、パイナップル、肉など）で覆われ、伝統的に焼き上げられます木製のオーブンで高温で。 イタリアでは、ピザは薄切りではなく、ナイフとフォークを使ってフォーマルな機会（レストランなど）で利用できます。ただし、場合によっては、くさびに切って手で食べることもあります。小さなピザはピッツェッタと呼ばれることもあります。ピザを作る人はピッツァイオーロとして知られています。 お金で幸せを買うことはできないと言う人は、明らかにピザにお金を使ったことがありません。–アンドリューWK ここにピザについてのいくつかの面白い事実があります： 米国では毎秒350枚のピザスライスが食べられます。 スーパーボウルの期間中、200万個以上のピザが販売されています。 世界中に公式に18,703のピザハットがあります。 アメリカ人の36％が朝食の食事としてピザを食べます 201年12月13日にイタリアのローマで調理された世界最大のピザで、総表面積は13,580.28ft²です。 1500年代初頭のナポリでは、最初のピザが発明されたと考えられていました。 ピザは370億ドルの産業です このテンプレートを編集するcontinue reading →

「お金はあなたに立派な犬を買うことができます、しかし愛だけが彼に彼の尻尾を振らせることができます。」-キンキーフリードマン トレーニングは犬の生活の重要な部分です。その重要性には多くの理由があります：それは犬が幸せを保つのを助けるために心理的な刺激を提供します。朝の運動と組み合わせると、すべてのエネルギーを消費し、日中の睡眠を容易にします。 報酬ベースのトレーニング 報酬ベースのトレーニングは犬のトレーニング方法です。犬が正しいことをするとき、彼らにもっと良い行動をするように励ますために彼らに報酬を与えてください。そして、報酬は、子犬が一番好きなものに応じて、おいしいおやつや口頭での感謝、抱擁など、何でもかまいません。 規律-基本トレーニング あなたの犬との関係は、ペナルティとして打撃を使用することによって深刻な影響を受ける可能性があります。あなたがそれらを訓練するために力を使い始めると、犬は一連の典型的な行動上の問題を発症するかもしれません： 不安と不安 あなたを隠したり逃げたりする本能的な傾向 攻撃的な行動 したがって、犬の訓練は積極的な強化に基づくべきです。積極的な強化は、給料のために働くなど、望ましい行動を促す報酬を犬のプロセスに与えることです。したがって、ベルトの修正、殴打、叫びなどのペナルティは避けてください。犬は罰によって混乱し、あなたが彼に何を期待しているのかわからないかもしれません。 このテンプレートを編集するcontinue reading →

太陽が地平線から沈むと、空にロマンチックな赤とオレンジの影ができ、世界は呼吸して若返るチャンスがあります。夕日は一日の終わりを象徴していますが、平和、調和、若返りの象徴にもなります。日没は、一日の終わりに私たちが休息し、心と心をリセットできるようにするための良い思い出です。 「夕日は空に浮かぶ神の絵のようなものです。」 毎日、太陽が東に昇ったり、地平線の下に消えたりするのを見ると、平和と静けさを感じることができます。 夕日を楽しむための最良の方法 山の上 ボートに乗って ビーチフロントで いくつかの世界最高のサンセットスポットで 家族と 親友と あなたのカメラで 等 このテンプレートを編集するcontinue reading →

「朝食がすべてです。初めに、最初に。新しい日、継続的な生活へのコミットメントであるのは一口です。」–AAジル 「朝食」という言葉は、前夜の断食に由来しています。この最初の食事は、その日の最も重要な食事と見なされることが多く、新陳代謝を高め、1日を通してより多くのカロリーを消費するのに役立ちます。 数時間の睡眠の後、朝食はあなたの体をつま先に戻すためにたくさんのエネルギーを提供します。バランスの取れた朝食は、ブドウ糖の供給を補充し、エネルギーレベルを高め、他の健康的な栄養素も提供します。私たちが一日中元気になりたいのなら、朝食は私たちが朝元気になるのを助けるだけでなく、あなたの体が一日中効果的に機能するのを助けます。 健康的な朝食はあなたにあなたの一日を始めて、今朝あなたの道に来るもののためにあなたの強さを構築する動機を与えます。栄養価の高い朝食の核心は次のとおりです。 全粒穀物 –例としては、全粒小麦のロールとベーグル、全粒小麦のホットまたはコールドシリアル、全粒小麦のイングリッシュマフィン、全粒小麦のワッフルがあります。 食品（低タンパク）  –卵、赤身の牛肉、豆、ナッツなどがその例です。 低脂肪乳 –牛乳、プレーンまたは低糖ヨーグルト、およびカッテージチーズやナチュラルチーズなどの低脂肪チーズがその例です。 野菜と果物 –新品または冷凍の果物と野菜、100％砂糖を含まないジュース飲料、果物と野菜のスムージーがその例です。 このテンプレートを編集するcontinue reading →

研究によると、たまに赤ワインを飲むとよいでしょう。抗酸化物質などの利点があり、長寿を促進し、心臓病や有害な炎症から保護するのに役立ちます。興味深いことに、赤ワインは白ワインよりも抗酸化物質の含有量が高くなっています。 「勝利では、あなたはシャンパンに値します。敗北するにはそれが必要です。」 - ナポレオン・ボナパルト 過度の飲酒のリスク 飲酒には健康上の利点があるかもしれませんが、飲みすぎると健康上のリスクが高まる可能性があります。長時間の過度の飲酒は、高血圧、心臓病、脳卒中、肝臓病、消化器疾患などの慢性疾患やその他の深刻な問題を引き起こす可能性があります。乳がん、口腔がん、喉がん、食道がん、肝臓がん、結腸がん。 飲酒による健康への影響に関するガイダンスは、米国疾病予防管理センター（CDC）によって提供されています。彼らは、米国での大量飲酒が2006年から2010年の間に約88,000人の死亡を引き起こし、30年までに死亡した人々の平均余命を短くしたと推定しています。さらに、彼らは、20歳から64歳までの成人の死亡の10人に1人がアルコールの不適切な使用によるものであると述べています。 ワインの健康的な毎日の消費量は何ですか？ 適度にワインを飲むことはあなたの健康に良いですが、飲みすぎるとあなたの健康に影響を与える可能性があります。 最近の研究の分析によると、最適な1日の摂取量は、女性の場合は1杯（150ml）、男性の場合は2杯（300ml）です。 ワインの場合、飲み物は12容量％のアルコールで5液量オンスと定義されます。 このテンプレートを編集するcontinue reading →