早餐信息图的事实

早餐会启动您的新陈代谢，同时也为您提供完成工作所需的动力。一顿丰盛的早餐可以让您在工作或上学时保持专注和精力充沛。这些只是为什么它是一天中最重要的一餐的几个原因。看看人们如何谈论早上吃好早餐的重要性：

“有时早餐似乎是值得起床的一件事。”

人们建议，如果：

“早餐吃得像国王，午餐吃得像王子，晚餐吃得像乞丐。”

关于早餐的一些有趣的事实

直到 17 世纪，早餐才成为所有社会阶层的标准。

麦当劳于 1973 年推出了 Egg McMuffin。

世界上第一个早餐麦片诞生于 1863 年，需要浸泡一夜才能咀嚼。

研究表明，一天中最重要的一餐是早餐。但在美国，早餐是最常被跳过的一餐。大约 58% 的美国人每天不吃早餐。

英文这个词是指打破前一天晚上的禁食期。