Faits De L’infographie Du Petit-Déjeuner
Le petit-déjeuner stimule votre métabolisme et vous donne également la motivation dont vous avez besoin pour faire avancer les choses. Un bon petit déjeuner vous permet de rester concentré et énergique au travail ou à l’école. Ce ne sont là que quelques raisons pour lesquelles c’est le repas le plus important de la journée. Voyez ce que les gens disent de l’importance d’un bon petit-déjeuner le matin :
“Il y a des moments où le petit-déjeuner semble être la seule chose pour laquelle il vaut la peine de se lever.”
Et les gens ont suggéré que cela ferait du bien à votre santé si :
“Mangez un petit-déjeuner comme un roi, un déjeuner comme un prince et un dîner comme un pauvre.”
Quelques faits amusants sur le petit-déjeuner
Ce n’est qu’au XVIIe siècle que le petit-déjeuner est devenu la norme pour toutes les classes sociales.
McDonald’s a créé l’Egg McMuffin en 1973.
Les premières céréales pour petit-déjeuner au monde ont été créées en 1863 et devaient être trempées toute la nuit pour être croquables.
La recherche révèle que le repas le plus important de la journée est le petit-déjeuner. Mais aux États-Unis, le petit-déjeuner est le repas le plus souvent sauté. Environ 58 % des Américains ne prennent pas de petit-déjeuner tous les jours.
Le mot en anglais fait référence à la rupture de la période de jeûne de la nuit précédente.
