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दुनिया को प्लास्टिक प्रदूषण की समस्या है, और यह बढ़ती जा रही है! हमारी सबसे गंभीर वैश्विक पर्यावरणीय चुनौतियों में से एक प्लास्टिक कचरे के अद्भुत वृद्धि है, खासकर महासागरों में। दुनिया भर में केवल 15% प्लास्टिक को ही वास्तव में पुनर्चक्रित किया जाता है, और प्रति वर्ष लगभग 8 मिलियन टन प्लास्टिक कचरा हमारे पानी में प्रवेश करता है—जो प्रति मिनट एक कचरा ट्रक के बराबर है। अनुमान है कि 2050 तक हमारे समुद्रों में मछलियों से अधिक प्लास्टिक कचरा होगा। कोविड-19 महामारी के दौरान दुनिया भर में भोजन की आपूर्ति और…continue reading →

तनाव जीवन का हिस्सा है और अविचलित है। हालांकि तनाव जरूरी रूप से बुरा नहीं है। यह एक प्राकृतिक शारीरिक प्रतिक्रिया है जो हमारे बचाव या भागने के प्रतिक्रिया को तैयार करती है। तनाव हमें चुनौतीपूर्ण या यहां तक कि खतरनाक परिस्थितियों के बारे में जागरूक कर सकता है और हमें निर्णायक कार्रवाई करने के लिए प्रेरित कर सकता है। बिना इसके मनुष्य इतने लंबे समय तक नहीं बच पाता। खतरनाक स्थितियों में, तनाव लड़ाई या सुरक्षा तंत्र का कारण बन सकता है और निम्नलिखित लक्षणों की ओर जाता है: हृदय गति सांस…continue reading →

जेट लैग, जिसे समय क्षेत्र शिफ्ट सिंड्रोम या अनियमितता के रूप में भी जाना जाता है, तब होता है जब लोग तेजी से समय क्षेत्रों के बीच घूमते हैं। यह शरीर के जैविक चक्र, जिसे जैविक घड़ी के रूप में भी जाना जाता है, के कारण एक शारीरिक अवस्था है। यात्री नए समय क्षेत्र में पूरी तरह समायोजित होने से पहले, जेट लैग कई दिनों तक रह सकता है। पायलटों, क्रू सदस्यों और बहुत उड़ान भरने वाले लोगों के लिए जेट लैग विशेष रूप से गंभीर होता है। एयरलाइन्स जेट लैग से उत्पन्न…continue reading →

पृथ्वी पर सबसे बड़ा स्तनधारी ह्वेल है। वे पूरी दुनिया में समुद्र में रहते हैं। ये बड़े स्तनधारी 600 पाउंड वाले फॉर्म वाले ह्वेल से लेकर 200 टन से अधिक वजन वाले विशाल नीले ह्वेल तक होते हैं, जो एक सामान्य बास्केटबॉल कोर्ट के लगभग लंबे होते हैं, 100 फीट से अधिक लंबाई के। भूमि पर रहने वाले स्तनधारियों से ह्वेल विकसित हुए हैं। इसलिए, ह्वेल ऑक्सीजन का सांस लेते हैं, जबकि वे पानी के नीचे लंबे समय तक रह सकते हैं। ह्वेल्स के लिए खतरे हालांकि अधिकांश ह्वेल आबादी को कुछ समय…continue reading →

डाइविंग दुनिया की सभी आवाज़ों, प्रदूषण और परेशानियों से दूर रहने के लिए आदर्श स्थान है। आपको तुरंत पानी में अपनी सांस के अलावा कुछ भी सुनाई नहीं देता। कोई बातचीत नहीं, कोई फोन की घंटी नहीं! सभी संपर्क हाथ के इशारों द्वारा किए गए थे। जब आप सतह के नीचे होते हैं, तो आप सतह पर क्या हो रहा है, या आपको क्या व्यस्त रख रहा है, उसे पूरी तरह भूल जाते हैं। बस आप और एक घंटे तक पानी के नीचे होने के बारे में आपकी भावना है। डीप डाइव क्या…continue reading →

विभिन्न कारणों से, कुछ लोग पारंपरिक भौतिक विद्यालयों में जाने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, इसलिए वे ऑनलाइन शिक्षा को प्राथमिकता देते हैं। पारंपरिक पाठ्यक्रम मॉडल में, कक्षा के समय निश्चित होते हैं और छात्रों के लिए चयन के लिए सीमित समय होता है, जिसके कारण उन्हें अपने कार्य समय के अनुकूल बनाने के लिए उन घंटों के आसपास बहुत सारे बदलाव करने पड़ते हैं। अधिकांश लोग जो ऑनलाइन पढ़ाई का चयन करते हैं, अन्य कार्यों के लिए व्यस्त रहते हैं, लचीलेपन को प्राथमिकता देते हैं और अपने समय का उपयोग अपनी…continue reading →

आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए, आप जानते हैं कि नींद महत्वपूर्ण है। लेकिन आपको कैसे पता चलता है कि आप वास्तव में अच्छी तरह से सो रहे हैं? आपकी नींद दूसरों की नींद के समान नहीं हो सकती है, विशेष रूप से शिफ्ट काम करने पर। अपनी नींद के आदतों को दूसरों के साथ मापना कठिन है। आमतौर पर वयस्कों को रात में सात से नौ घंटे की नींद मिलती है, हालांकि इन मानकों में अंतर होता है। उदाहरण के लिए, कुछ लोग तब सबसे अच्छा काम करते हैं जब वे…continue reading →

आज के व्यवसाय में सफल होने के लिए आपको लचीलापन, मजबूत योजना और संगठनात्मक कौशल की आवश्यकता होती है। बहुत से लोग एक कॉर्पोरेशन शुरू करते हैं और यह मानकर कि वे अपने लैपटॉप चालू करेंगे या दरवाजा खोलेंगे तो पैसा कमा लेंगे। वे अंततः यह जानकर रह जाएंगे कि एक कंपनी को शुरू करना बहुत कठिन है और एक बार विकसित होने के बाद उसे आगे बढ़ाना भी इतना ही कठिन है। आप अपने व्यवसाय के उद्यमों के साथ इस स्थिति को दूर कर सकते हैं अपने सफलता के लिए आवश्यक सभी…continue reading →

कॉफी दुनिया भर में सबसे लोकप्रिय पेय में से एक है और हर दिन लाखों लोग इसका आनंद लेते हैं। कॉफी से ज्यादा लोकप्रिय कोई भी पेय नहीं है। ताज़ा कॉफी की खुशबू अद्भुत होती है। ताज़ा बनी कॉफी के कप के बिना कई लोग अपना दिन शुरू नहीं कर पाते। हालांकि रोजाना एक कप कॉफी पीना वास्तव में बुरी बात नहीं है। इसके विपरीत, वैज्ञानिकों का कहना है कि इसकी सुरक्षा साबित हुई है और हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभदायक हो सकती है। हर सुबह कॉफी पीने से आपको ऊर्जा के अलावा…continue reading →