早餐信息圖的事實

早餐會啟動您的新陳代謝，同時也為您提供完成工作所需的動力。一頓豐盛的早餐可以讓您在工作或上學時保持專注和精力充沛。這些只是為什麼它是一天中最重要的一餐的幾個原因。看看人們如何談論早上吃好早餐的重要性：

“有時早餐似乎是值得起床的一件事。”

人們建議，如果：

“早餐吃得像國王，午餐吃得像王子，晚餐吃得像乞丐。”

關於早餐的一些有趣的事實

直到 17 世紀，早餐才成為所有社會階層的標準。

麥當勞於 1973 年推出了 Egg McMuffin。

世界上第一個早餐麥片誕生於 1863 年，需要浸泡一夜才能咀嚼。

研究表明，一天中最重要的一餐是早餐。但在美國，早餐是最常被跳過的一餐。大約 58% 的美國人每天不吃早餐。

英文這個詞是指打破前一天晚上的禁食期。