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ダイビングは、世界中のあらゆる騒音、汚染、トラブルから離れるのに理想的な場所です。あなたはすぐにあなた自身が水に息を吹き込む以外に何も聞こえません。会話も電話も鳴りませんでした！ すべての接触は手のジェスチャーによって行われました。あなたが水面下にいるとき、あなたは水面で何が起こっているのか、何があなたを夢中にさせているのかを完全に忘れます。それはあなたとあなたが1時間水中にいることについてどのように感じるかだけです。 ディープダイブとは何ですか？ ディープダイビングは、一般的に合意されたダイビング操作よりも深い深さの水中ダイビングと呼ばれます。ディープダイビングでは、ダイバーは呼吸装置（背中に運ばれる空気の供給）を使用します。または、水上からホースを介して呼吸ガスを供給することもできます。一般的に、ディープダイビングではダイバーは水面下20メートル（60フィート）以上を冒険することができます。深海ダイビングでは、酸素中毒を防ぐために呼吸ガスが必要です。これらのダイビングには、特別な機器と特別な準備が必要です。 ディープダイブについての楽しい事実 Professional Association of Diving Instructorsによると、深海ダイビングは130フィート（40メートル）の深さまで潜ることが でき ます。 定格12,000mの実験的なロレックスの時計の深さ SCUBAは「自給式水中呼吸器」の略です。 ほとんどの人は溺れるのを恐れていますが、実際、人体は塩水より軽いので、溺れるのは思ったより難しいです。 このテンプレートを編集するcontinue reading →

地球上で最大の哺乳類はクジラです。彼らはどこでも海に住んでいます。これらの大型哺乳類は、600ポンドのマッコウクジラから巨大なシロナガスクジラまでさまざまで、体重は200トンを超え、長さ100フィートを超える通常のバスケットボールコートとほぼ同じ長さで成長します。陸生哺乳類からクジラが進化しました。そのため、クジラは酸素を呼吸する必要がありますが、クジラは水中に長時間沈むことができます。 クジラへの脅威 クジラのほとんどの個体群はしばらくの間完全に狩猟から保護されてきましたが、残念ながら、クジラとイルカは次の要因によって脅かされ続けています。 船の衝突 –事故の約90％は、船または同様の船舶との衝突で発生します。 漁業 –水中に入れられる網は無差別で、イルカやクジラからサメ、カメ、アザラシまであらゆるものを捕まえます。 地球温暖化 –クジラに問題を引き起こします。それは海流に影響を及ぼします。つまり、海水を暖かくし、塩分を減らしてクジラへの食料供給を減らします。 汚染 –あらゆる種類の汚染された水、農薬、船舶からの塗料などが海に放出され、クジラが病気になり、数が減少します。 このテンプレートを編集する クジラの重要な事実 マッコウクジラなどの一部の種のクジラは、90分間も水中にとどまることができます。 クジラのサイズは、2.6メートルと135キログラムのオガワコマッコから、29.9メートルと190メートルトンのシロナガスクジラまでさまざまです。これは、これまでで最大の既知の種です。 クジラは乳児に自分のミルクを与え、若い人たちを信じられないほどよく世話して、彼らに人生のレッスンを教えます。クジラは社会的で空気を吸う動物です。continue reading →

時差ぼけは、タイムゾーンシフトシンドロームまたは非同期化とも呼ばれ、人々がタイムゾーンを急速に移動するときに発生します。これは、体内時計としても知られる体内の概日リズムによる生理学的状態です。旅行者が新しいタイムゾーンに完全に適応する前に、時差ぼけは何日も続く可能性があります。パイロット、乗務員、そして頻繁に飛行する個人にとって、時差ぼけは特に深刻です。航空会社には、時差ぼけによって引き起こされるパイロットの疲労に取り組むことを目的とした規則があります。 時差ぼけの重要な事実 同じ時差ぼけの症状は、大人と同じように乳児や乳児にも見られます。 食欲不振や深夜の空腹感など、食事のスケジュールが乱雑になっています。 便秘、下痢または消化不良は時差ぼけの一般的な副作用です。特に不運な旅行者の場合、3つすべてが可能です。 時差ぼけハック  毎晩午後8時から午後10時までの300mcgのメラトニン 出発する前に 、新しいスケジュールをシミュレートします。つまり、食事の時間を目的地で取る時間に近づけてみることができます。 また、戦闘中に新しいスケジュールを調整することもでき ます。つまり、行く場所が夜間の場合は飛行機で寝たり、日中の場合は起きているようにしたりできます。 目的地での活動中に最善を尽くす必要がある場合は  、心と体が順応できるように、数日前に到着するようにしてください。 立ち上がって定期的に歩き、 静的な運動をして、飛行機でストレッチします。 このテンプレートを編集するcontinue reading →

ストレスは人生の一部であり、避けられません。しかし、ストレスは必ずしも悪いことではありません。これは自然な生理学的反応であり、防御または脱出への反応を引き起こします。ストレスは、困難な状況や危険な状況への意識を高め、断固たる行動を取るように促します。人はそれなしではそんなに長く生き残れなかっただろう。危険な状況では、ストレスは戦いや保護メカニズムを引き起こし、次の症状を引き起こす可能性があります。 心拍数 呼吸 ストレスに耐える筋肉 ただし、ストレスが長時間続くと健康に害を及ぼす可能性があります。ストレスの軽減とコントロールも重要であり、あなたの人生の多くのことに対処することができます。ストレスの軽減とコントロールの目的は、それを完全に取り除くことではなく、不必要なストレスを減らし、避けられないストレスで生きるのを助けることです。 未治療のストレスが多すぎると、深刻な身体的および精神的健康問題を引き起こす可能性があります。ポジティブなニュースは、うつ病は多くの状況で達成可能であるということです。少しの忍耐といくつかの有用な戦術で、あなたは自宅や職場で緊張レベルを下げることができます。ストレスを軽減するためのヒントをいくつか紹介します。 コーヒー、ニコチン、ビールをやめましょう 楽観主義者であり続けるために 友達とチャットしましょう 迅速な方法で呼吸する もっと寝る プレイリストを聞く リラクゼーション法、ヨガ、トレーニング、深呼吸、瞑想を試してみてください このテンプレートを編集するcontinue reading →

世界はプラスチック汚染の問題を抱えており、雪だるま式になっています！私たちの最も極端な地球環境上の課題の1つは、特に海洋におけるプラスチック廃棄物の驚異的な成長です。プラスチックのわずか15％が実際に世界的にリサイクルされており、年間800万トン近くのプラスチック廃棄物が私たちの水域に流入しています。これは、1分間に1台のごみ収集車に相当します。私たちの海には、2050年までに魚よりも多くのプラスチック廃棄物が含まれると推定されています。 COVID-19のパンデミックの間、世界中の食料供給と供給オプションは劇的に増加しました。もちろん、家で仕事をして社会的距離を保つことは、地元企業を支援する機会でもありますが、環境への貢献と食事の楽しみを同時に実現できない理由はありません。注文時にプラスチック製の食器を使わないようにお願いし、自分の容器を持って持ち帰るだけでなく、より持続可能なライフスタイルを採用したい人は、確実に再利用してリサイクルすることができます。 プラスチック廃棄物を減らすためのヒント： ストローなどの使い捨てプラスチックは使用しないでください。 買い物に行くときは、ティッシュバッグを忘れずに持っていきましょう。 より多くの食品をまとめて購入し、より少ないアイテムを詰め込みます。 プラスチック製のカトラリーを自分で持ち運び、再利用します。 ティーバッグの代わりにルーズリーフティーを使用。 シリコンタッパーウェアのガラスまたはスチールの容器を交換してください。 チューインガムをプラスチックを含まない代替品に置き換えてください。または、それらをあきらめます！ このテンプレートを編集するcontinue reading →

キーワードは検索エンジン最適化の基礎です。あなたが投稿したものを誰も検索しなければ、どんなに頑張っても、Googleからのトラフィックは得られません。 それで、とにかくキーワードは何ですか？キーワードは、人々が検索エンジンに入力する単語やフレーズです。これらは、検索クエリまたは「SEOキーワード」とも呼ばれます。 SEOのための適切なキーワードを発見する方法 適切なキーワードを見つけるには、潜在的な顧客があなたの製品やサービスをどのように検索するかを検討する必要があります。次に、キーワードリサーチツールを使用して、これらのアイデアを拡張し、より多くのキーワードを見つけることができます。 製品のキーワードを簡単に見つけるためのヒントを次に示します。 提供する商品 –オンラインで宣伝したい商品やビジネスがすでにある場合は、シードキーワードを簡単に考えることができます。あなたが提供するものについて考えてください、そしてあなたは人々がグーグルで何を探しているかを知るでしょう。 キーワードを拡張する –多くのキーワード提案ツールがオンラインで無料で利用できますが、Googleには1つあります。または、特定したキーワードを入力してGoogleで同様の提案を表示し、さらに多くのキーワードまたは同様のキーワードグループを見つけることができます。 競合他社のキーワードを調査する – Amazon Alexaなどの多くのSEOツールがあり、競合他社にリーチするために人々が使用している上位のキーワードを確認するための無料サービスを提供しています。これらのキーワードを調べて、製品またはサービスに関連するキーワードを選択してください。 このテンプレートを編集するcontinue reading →

販売計画は、目標、戦略、潜在的な課題、およびターゲット市場をリストする戦略です。特定の販売目標を設定し、それらを達成するために必要なアクションを決定できるビジネスのロードマップとして販売計画を使用します。正しく行われれば、ビジネスを成長させるためのより戦略的で全体論的なアプローチを取るのに役立ちます。 販売計画と販売戦略 販売計画 は、達成すべき販売目標、戦略と実現、および確立された販売目標を達成するために必要な管理手段を詳述するロードマップです。 販売戦略 は、販売目標を達成するために必要な一連の行動であり、したがって販売計画の要素です。 なぜあなたはビジネスプランが必要ですか？ 成功するビジネスプランは、GPSのような会社のすべての開発段階をガイドします。これには、会社の新しいビジネスの整理、管理、および拡大が含まれます。 事業計画は、会社が実証済みの実績を確立する前に、投資を誘致するための重要な文書としても使用できます。また、会社が目標を前進させ続けるための良い生きた文書でもあります。 このテンプレートを編集する 今度は、優れたビジネスプランを作成する番です。適切な既製のテンプレートを選択して、わずか数分で独自のテンプレートを作成します。continue reading →

火災安全は、火災による被害を減らすために設計された一連の慣行です。火災安全対策には、制御不能な火災の発生を防止することを目的とした対策、および火災の発生と影響を制限することを目的とした対策が含まれます。 火災安全対策には、建設中または既に立っている建物で実施する予定の対策や、建物の居住者に教える火災安全対策が含まれます。赤十字が提供するヒントは次のとおりです。 家のあらゆるレベル、寝室の内側、寝室の外側に煙探知器を設置してください。 毎月煙探知器をテストします。 家族全員と避難計画について話し合い、年に2回計画を実践します。 年長の子供や高齢者に、非常階段の計画に従う方法を教え、年に2回それを実践します 家で火事が発生した場合は、出て行って、立ち止まって、助けを求めてください。 ご了承ください 住宅火災と火災事故の主な原因は調理と暖房であり、冬季は火災関連の事故のピークシーズンです。 このテンプレートを編集するcontinue reading →

電子決済システムは、小切手や通貨を使用せずに商品やサービスを購入または支払う自動化された方法です。オンライン決済システムや電子決済システムと呼ばれることもあります。 オンラインショッピングの人気が高まるにつれ、現金での支払いを行う個人の数は減少しています。電子決済は、クライアントがスマートフォンやインターネットを介して商品やサービスをキャッシュレスで購入するのに役立ちます。最もよく知られているものの中で、PayPal、Apple Pay、Google Payからグローバルに選択するさまざまな選択肢があり、すべて大手ブランドに支えられています。 電子決済サービスのメリット 電子決済サービスは、費用と時間の節約、収入の向上、処理コストの削減など、さまざまなメリットを提供します。 より安全–電子マネーをより人気のあるものにする良い理由は、顧客が実際にカードデータを販売者に公開することなく支払いを行えるようにすることです。 管理を維持–アカウントには、小売業者の日付、番号、名前など、すべての購入情報が表示されます。したがって、毎月の明細書を要求することなく、あなたのお金がどこに向かっているのかを簡単に確認できます。 より多くの売り上げを促進–顧客に便利な支払いソリューションを提供し、企業が売り上げを伸ばすことを奨励します。 ビジネスのリーチを強化–支払いゲートウェイにより、小売業者は地域の制限を超えることができます。 このテンプレートを編集するcontinue reading →

雪には、私たち全員を子供に変える美しい方法があります。ハイキング、スケート、そしてもちろん雪だるまを作るために1日オフィスをスキップできたらいいのにと思います。雪だるまよりも反射する冬を想像するのは難しいです。 素敵な雪だるまを作るためのヒントは次のとおりです。 温度係数：地面の雪の温度が重要な要素です。雪が粉っぽすぎると、砂のように指の間を流れます。雪だるまの雪は、一緒に保持するために、包むことができなければなりません—濡れていて、はがれていません—。気温が華氏32度（摂氏0度）前後の新雪が理想的です。雪が要件を満たしていない場合でも、恐れることなく、少量の水をスプレーしてください。 いくつかの研究によると、建物の雪だるまの物理的特性は、含水量に応じて5つのカテゴリに分類できます。 乾燥（水分含有量は0％）、 湿っている（水分含有量が3％未満）、 ウェット（水分含有量は3％-8％）、 非常に湿っていて（含水率は8％〜15％）、 泥だらけ（含水率は15％以上）。 2番目と3番目のタイプの混合物は雪だるまに理想的です。 このテンプレートを編集する 構造因子：3-2-1雪玉比率 形は別の要因です。雪玉の最適な直径比は、下から上に3：2：1であることが推奨されます（つまり、一番下のボールの直径が3フィートの場合、中央のボールの直径は2フィート、一番上のボールの直径は1フィートです。直径）、ベースが上部の2つの雪玉の重量を支えるのに十分な大きさになるようにします。continue reading →