Infografika Nawyków Życiowych
Zaczyna się w bardzo młodym wieku, niezależnie od tego, czy chodzi o ssanie kciuka, ucinanie sobie drzemki po szkole, czy wyjście z pokoju ze światłem i telewizorem. Albo kawa przed dniem? Bez tego nie możesz skoncentrować się na swojej pracy. Gdy kofeina zacznie działać, silnik uruchomi się natychmiast, gotowy do pracy!
Dlaczego nawyk jest ważny w naszym życiu?
W rzeczywistości wiele naszych działań to nie świadome decyzje, ale nawyki. Tak więc nawyki są ważną częścią naszego życia i często nawet ich nie zauważamy! Czy nam się to podoba, czy nie, te nawyki są częścią naszego codziennego życia. Widzisz moc nawyku?
Tak więc w znacznym stopniu twoje życie jest sumą wszystkich twoich nawyków, dobrych lub złych. Modyfikując swoje nawyki, przejmiesz kontrolę nad swoim życiem. Jednak według badań, usunięcie nawyku jest trudne, może zająć średnio 66 dni, zanim nowy nawyk zagości w naszym mózgu. W rzeczywistości nawyki nigdy nie mogą całkowicie zniknąć. Są po prostu przytłoczeni innymi nawykami.
Wiele osób ma nawyki, które utrudniają na przykład rzucenie palenia przez osoby uzależnione od alkoholu i tytoniu. Ludzie próbowali rzucić palenie lub picie, ale pragnienie ich przytłoczyło i skończyło się niepowodzeniem!
Zrozumieć, jak kształtują się nasze nawyki?
Ludzie nie zawiedli z powodu braku determinacji. To brak zrozumienia, jak kształtują się nawyki. Teraz, gdy rozumiesz, w jaki sposób nawyki kontrolują nasze życie, możesz zacząć tworzyć nowe cykle, tworzyć nowe nawyki i promować pozytywne zmiany. Każdy zły nawyk, który ci przeszkadza, jest możliwy.
Zbadaj się! Podziel się swoimi pomysłami i odkryciami z innymi, umieszczając je w atrakcyjnej prezentacji wizualnej / infografice, korzystając z gotowych szablonów Visual Paradigm.
