Инфографика Королевства Таиланд
Новорожденные спят в среднем большую часть дня и ночи и просыпаются каждые несколько часов, чтобы поесть. В целом младенцы спят намного больше, в среднем 14-17 часов в день в течение первых двух недель. Однако они всегда просыпаются и едва ли спят дольше 4 часов, даже ночью. Родителям-новичкам сложно узнать, как долго и как долго должен спать новорожденный.
Понятно, что многие родители хотят, чтобы их дети спали всю ночь. Чем дольше спит ребенок, тем дольше спят его родители. К сожалению, большинству молодых родителей приходится смириться с тем, что их ребенок просыпается несколько раз за ночь. Большинство младенцев начинают приближаться к взрослому сну в возрасте от трех месяцев до года. В этот период малыши постепенно начинают спать дольше ночью и короче днем.
- Цикл сна младенцев составляет около 45-60 минут.
- Циклы сна у младенцев разные
- Ночные пробуждения необходимы новорожденным
- Новорожденные должны есть круглосуточно
- Младенцы проводят около 50% времени сна в фазе быстрого сна (БДГ).
- Младенцам может потребоваться 20 минут, чтобы погрузиться в глубокий сон.
- Идеальное время сна обычно составляет 1,5-2,5 часа.
