Infografía Sobre Los Tipos De Vino
Los estudios han demostrado que una copa de vino tinto de vez en cuando es buena para ti. Contiene beneficios como los antioxidantes, que pueden ayudar a promover la longevidad y proteger contra enfermedades cardíacas e inflamaciones dañinas. Curiosamente, el vino tinto tiene un mayor contenido de antioxidantes que el vino blanco.
“En la victoria, te mereces champán. En la derrota lo necesitas.”
– Napoleón Bonaparte
Riesgos de beber en exceso
Beber alcohol puede tener algunos beneficios para la salud, pero beber demasiado puede aumentar los riesgos para la salud. Beber en exceso de forma prolongada puede provocar enfermedades crónicas y otros problemas graves, como presión arterial alta, enfermedades cardíacas, derrames cerebrales, enfermedades hepáticas y trastornos digestivos. Cáncer de mama, boca, garganta, esófago, hígado y colon.
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) brindan orientación sobre los efectos en la salud del consumo de alcohol. Estiman que el consumo excesivo de alcohol en los Estados Unidos causó alrededor de 88.000 muertes entre 2006 y 2010, acortando la esperanza de vida promedio de quienes fallecieron en 30 años. Además, señalan que una de cada 10 muertes de adultos entre 20 y 64 años se debió al uso indebido de alcohol.
¿Cuál es el consumo diario saludable de vino?
Beber vino con moderación es bueno para la salud, mientras que beber demasiado puede afectarla.
Un análisis reciente de estudios encontró que la ingesta diaria óptima es una bebida (150 ml) para mujeres y dos bebidas (300 ml) para hombres.
Para el vino, una bebida se define como 5 onzas líquidas con 12% de alcohol por volumen.
