Infográfico De Dicas De Cuidados Dentários
A saúde bucal está intimamente relacionada com a saúde física. Cuidar da saúde de seus dentes e gengivas pode não apenas proporcionar um sorriso branco, mas também melhorar sua saúde geral, reduzir o risco de doenças graves.
Estudos mostram que 17% dos adultos nunca usam fio dental e 25% dos adultos com idades entre 35 e 59 anos têm cáries não tratadas. Nunca é cedo demais para ensinar ao seu filho a higiene dental e gengival adequada. Bons hábitos de saúde na infância têm um profundo impacto em seu crescimento posterior. Não se esqueça de que, se você estiver impaciente com os hábitos de higiene bucal adequados (como limpeza, uso do fio dental e visitas regulares ao dentista), seu filho aprenderá a imitar seu comportamento.
Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a cuidar de seus dentes:
- Escovar pelo menos duas vezes por dia
- Use creme dental com flúor tão importante quanto a escovação
- Escovar corretamente e completamente
- Não negligencie sua língua
- Use fio dental diariamente e não deixe que as dificuldades do uso do fio dental o impeçam
- Considere enxaguante bucal
- Beba mais água
- Limitar bebidas ácidas, como refrigerantes, licores e sucos de frutas
- Limite os alimentos açucarados
- Consulte seu dentista pelo menos duas vezes por ano
