Fatos Do Infográfico Do Café Da Manhã
O pequeno-almoço acelera o seu metabolismo, dando-lhe também a motivação necessária para fazer as coisas. Um bom café da manhã mantém você focado e cheio de energia no trabalho ou na escola. Estas são apenas algumas razões pelas quais é a refeição mais importante do dia. Veja o que as pessoas falam sobre a importância de um bom café da manhã:
“Há momentos em que o café da manhã parece ser a única coisa pela qual vale a pena acordar.”
E as pessoas sugeriram que fará bem à sua saúde se:
“Tome café da manhã como um rei, almoce como um príncipe e jante como um mendigo.”
Algumas curiosidades sobre o café da manhã
Somente no século XVII o café da manhã se tornou padrão para todas as classes sociais.
O McDonald’s criou o Egg McMuffin em 1973.
O primeiro cereal matinal do mundo foi criado em 1863 e precisava ser deixado de molho durante a noite para ser mastigável.
Pesquisas revelam que a refeição mais importante do dia é o café da manhã. Mas nos EUA, o café da manhã é a refeição mais ignorada. Cerca de 58% dos americanos não tomam café da manhã todos os dias.
A palavra em inglês refere-se a quebrar o período de jejum da noite anterior.
