Инфографика Жизненных Привычек
Это начинается в очень раннем возрасте, будь то сосание пальца, дневной сон после школы или выход из комнаты со светом и телевизором. Или кофе перед днём? Без него вы не сможете сосредоточиться на своей работе. Когда кофеин начнет поступать, двигатель сразу же запустится, и он готов к работе!
Почему привычка важна в нашей жизни?
На самом деле многие наши действия являются не сознательными решениями, а привычками. Итак, привычки — важная часть нашей жизни, и часто мы даже не замечаем их! Нравится нам это или нет, но эти привычки являются частью нашей повседневной жизни. Видите силу привычки?
Таким образом, ваша жизнь в значительной степени является суммой всех ваших привычек, хороших или плохих. Изменив свои привычки, вы возьмете под контроль свою жизнь. Однако, согласно исследованию, на то, чтобы избавиться от привычки, может уйти в среднем 66 дней, прежде чем новая привычка закрепится в нашем мозгу. На самом деле, привычки никогда не исчезнут полностью. Они просто подавлены другими привычками.
У многих людей есть привычки, от которых людям, пристрастившимся к алкоголю и табаку, например, трудно отказаться. Люди пытались бросить курить или пить, но желание переполняло их и заканчивалось неудачей!
Понимание того, как формируются наши привычки?
Люди не потерпели неудачу из-за недостатка решимости. Это непонимание того, как формируются привычки. Теперь, когда вы понимаете, как привычки контролируют нашу жизнь, вы можете начать создавать новые циклы, формировать новые привычки и способствовать позитивным изменениям. Возможна любая вредная привычка, которая вам мешает.
Исследуй себя! Поделитесь своими идеями и находками с другими, превратив их в привлекательную визуальную презентацию/инфографику с помощью готовых шаблонов Visual Paradigm.
