Benefícios Para A Saúde Do Exercício Para Crianças
Parece, com os fatos abundantes, que todos devemos ser fisicamente ativos claros. Se você quer viver uma vida saudável e saudável, é necessário. Está medicado diariamente que pessoas que praticam diariamente, temos menor chance de até:
- 20% menos risco de câncer de mama
- 35% menor risco de doença cardíaca coronariana e acidente vascular cerebral
- 30% menor risco de morte precoce
- 50% menor risco de câncer de cólon
- 50% menor risco de diabetes tipo 2
A descoberta que se tornará as crianças provavelmente se tornará pesquisaão adultos inativos e correm o risco de desenvolver ameaças à vida, incluindo função cardíaca e câncer. É por isso que o exercício e a saúde
desde cedo são vitais. Assim, devemos tentar reduzir as ocasiões em que as crianças deitam e assistem TV, jogam videogame, sentam em um alimento não, cochilam, comem alimentos não homens.
O exercício é descrito como sendo fisicamente ativo e exercitando-se em um nível mais alto do que o exercício normal para o corpo, o aumento da taxa de pulso corporal, aqui estão os benefícios do exercício físico:
- permitir que seus ossos e músculos se fortaleçam
- Melhora a confiança e as crianças
- Leia sobre a importância da preparação
- Ajude a preservar sua saúde mental
- Seu filho menos acima do peso
