Os Tipos De Infográfico De Vinho
Estudos mostraram que um copo ocasional de vinho tinto é bom para você. Contém benefícios como antioxidantes, que podem ajudar a promover a longevidade e proteger contra doenças cardíacas e inflamações prejudiciais. Curiosamente, o vinho tinto tem um teor de antioxidantes maior do que o vinho branco.
“Na vitória, você merece Champagne. Na derrota você precisa disso.”
– Napoleão Bonaparte
Riscos do consumo excessivo de álcool
Pode haver alguns benefícios para a saúde do consumo de álcool, mas beber demais pode aumentar os riscos à saúde. O consumo excessivo prolongado pode levar a doenças crônicas e outros problemas graves, incluindo pressão alta, doenças cardíacas, derrame, doença hepática e distúrbios digestivos. Câncer de mama, oral, garganta, esôfago, fígado e cólon.
As orientações sobre os efeitos do consumo de álcool na saúde são fornecidas pelos Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC). Eles estimam que o consumo excessivo de álcool nos Estados Unidos causou cerca de 88.000 mortes entre 2006 e 2010, reduzindo em 30 anos a expectativa média de vida daqueles que morreram. Além disso, eles observam que uma em cada 10 mortes de adultos entre 20 e 64 anos foi devido ao uso indevido de álcool.
Qual é o consumo diário saudável de vinho?
Beber vinho com moderação é bom para sua saúde, enquanto beber muito pode afetar sua saúde.
Uma análise recente de estudos descobriu que a ingestão diária ideal é uma bebida (150ml) para mulheres e duas bebidas (300ml) para homens.
Para o vinho, uma bebida é definida como 5 onças fluidas a 12% de álcool por volume.
